건강하자

에이피알은 자사 브랜드 메디큐브의 위조제품이 시중에서 유통되고 있음을 경고하며 소비자들에게 주의를 촉구했다. 최근 국내외 오픈마켓에서 중국산 위조제품의 판매가 증가함에 따라 소비자 피해 사례도 늘어나고 있는 것으로 나타났다. 이에 따라, 기업은 위조제품에 대한 소비자 피해 예방을 위해 적극적으로 대응하고 있다. 메디큐브 위조제품 유통 현황 에이피알이 경고한 내용에 따르면, 최근 메디큐브의 위조제품이 온라인 오픈마켓을 통해 유통되고 있는 상황이다. 이러한 위조품들은 메디큐브 브랜드의 유명한 제품 이미지와 상세 내용을 복사하여, 정품처럼 위장하여 소비자에게 판매되고 있다. 특히, 'PDRN 핑크 펩타이드 앰플'과 'PDRN 콜라겐 캡슐크림'과 같은 인기 있는 제품들이 주요 표적이 되고 있다. 이들 위조제품은 소비자들에게 매력적으로 보이도록 디자인되어 판매되지만, 실제로는 품질이 저하된 제품이기 때문에 사용 시 피부에 해로울 수 있다. 또한, 위조품을 구매한 소비자들 중에는 심각한 피부 문제를 경험한 경우도 있어, 이러한 사태는 소비자가 직접적으로 정신적, 경제적 피해를 입는 결과를 초래하고 있다. 따라서 소비자들은 메디큐브 제품을 구매할 때 반드시 공식 자사몰이나 인증된 매장을 통해 구매하는 것이 중요하다. 이와 같은 조치를 통해 위조제품에 대한 피해를 예방하고, 정품의 효과를 누릴 수 있도록 해야 한다. 소비자는 구매 시 주의 깊게 가격과 판매처를 확인해야 하며, 이상 징후가 발견된다면 즉시 신고하는 것이 필요하다. 소비자 피해 사례와 경고 메디큐브의 위조제품으로 인한 소비자 피해 사례가 증가하는 가운데, 에이피알은 꾸준하게 이러한 피해에 대한 경고를 보내고 있다. 위조제품의 주로는 저렴한 가격을 내세워 소비자들을 끌어들이는 경우가 많기 때문에, 이를 인식하지 못한 소비자들은 쉽게 속아넘어가고 있다. 경고받은 소비자 피해 사례 중에는 피부 트러블, 알레르기 반응 등이 포함되어 있으며, 이런...

은평성모병원이 조혈모세포이식 500례를 달성했습니다. 이것은 2023년에 이어 2024년에도 조혈모세포이식 건수에서 전국 6위를 기록하며, 중증 혈액 질환 치료의 중추적인 거점으로 자리 잡고 있다는 것을 의미합니다. 이번 성과는 고난도 동종이식 확대와 다학제 맞춤 진료 역량이 결합하여 이루어진 결과입니다. 조혈모세포이식의 중요성 은평성모병원은 최근 500례의 조혈모세포이식을 달성하며, 혈액병원으로서의 입지를 확고히 하고 있습니다. 조혈모세포이식은 급성이나 만성 혈액질환 환자에게 제공되는 필수적인 치료법으로, 환자의 생명과 건강을 지키는 중요한 역할을 합니다. 이번 성과는 특히 고위험 환자들에 대한 치료가 가능하게 되었다는 점에서 주목할 만 합니다. 고령 환자일수록 조혈모세포이식에서 더욱 다양한 도전 과제가 큽니다. 그러나 은평성모병원에서는 이들을 위해 맞춤형 치료를 제공하고 있으며, 이를 통해 더 많은 환자들이 치료의 기회를 가지게 되었습니다. 치료 과정은 매우 정밀하며, 다학제팀이 협력하여 환자에게 최선의 결과를 도출하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 이를 기반으로 은평성모병원은 앞으로도 조혈모세포이식의 중요성을 더욱 부각시킬 것으로 기대됩니다. 동종이식 비중 확대 조혈모세포이식의 실시 방법 중 동종이식의 비중이 높아지는 추세입니다. 이번에 이식된 500건 중 268건이 동종이식으로, 이 비율이 전체의 절반을 넘었습니다. 이는 특히 비혈연간 이식이 90건을 기록한 점에서 그 의미가 큽니다. 동종이식은 유전자형이 일치하는 기증자로부터 조혈모세포를 이식받는 방법으로, 암이나 혈액질환을 앓고 있는 환자에게는 한줄기 희망이 됩니다. 그러나 이러한 이식은 기증자와의 유전자 일치가 반드시 필요하여, 항상 기증자를 찾는 것이 중요한 문제였습니다. 은평성모병원은 이러한 문제를 해결하기 위해 높은 수준의 선별 시스템과 기증자 네트워크를 구축하고 있습니다. 고령자나 비혈연 가족들로부터 성공적인 동종이식 사례가 점차 증가하고 있는 것도 긍정적인 신호입니다...

최근 연구 결과에 따르면 지구 온난화가 여성암, 특히 유방암, 난소암, 자궁암 등 발병 위험을 높이고 있는 것으로 나타났다. 이집트 카이로 아메리칸대 연구팀은 중동 및 북아프리카 국가들을 대상으로 기온 상승과 암 유병률 간의 상관관계를 분석하였다. 특히 2050년까지 평균 기온이 섭씨 4도 상승할 것으로 예측되며, 이러한 기후 변화가 지속될 경우 여성의 건강에 미치는 영향은 심각할 것으로 예상된다. 지구 온난화의 영향 지구 온난화는 날씨 패턴의 변화와 함께 다양한 생태계의 영향을 미치고 있다. 특히, 기온 상승은 여성의 건강에 직접적인 영향을 미치는 요인으로 작용하고 있다. 첫째, 장기간의 고온에 노출되면 인체의 스트레스 호르몬 분비가 증가하게 되고, 이는 면역 체계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 면역 체계가 약화될 경우 체내에 존재하는 암세포의 증식이 촉진될 수 있으며, 그 결과 유방암 및 기타 여성암의 발병 위험이 증가할 수 있다. 둘째, 고온은 여성호르몬에 영향을 미칠 가능성이 있다. 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 변화하면서 유방과 난소에 관련된 질병의 발병률이 높아질 수 있다. 연구에 따르면, 1998년부터 2019년까지 고온에 장기간 노출된 여성들 사이에서 유방암과 난소암의 발병율이 눈에 띄게 증가했다. 셋째, 지속적인 기온 상승은 생활 습관에도 영향을 미친다. 고온으로 인한 기후 변화는 여성들이 야외 활동을 줄이게 만들고, 운동 부족으로 이어지는 경우가 많다. 운동 부족은 비만 및 대사 증후군과 관련이 있으며, 이는 다시 여성암의 발병 위험과 연관되기 때문에 간접적으로 암 발병률을 증가시키는 요인이 될 수 있다. 여성암 발병률의 증가 지구 온난화가 여성암 발병률에 미치는 영향은 전 세계적으로 점점 더 심각해지고 있다. 특히 중동 및 북아프리카 지역은 기후 변화의 영향을 가장 많이 받고 있는 곳으로, 암 발병률의 상승이 우려되고 있다. 현재, 유방암은 여성암 중에서 가장 높은 발병률을 기록하고 있으며, 기온 상승에 따...

모델 신현지(29)는 출근길에 마시는 음료로 망고 스무디를 소개했다. 28일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에서는 신현지가 마스크팩을 한 채 망고 스무디를 즐기는 모습이 담겼다. 신현지는 이 스무디가 너무 맛있다고 언급하며 건강에 미치는 영향을 탐구해보려 한다. 신현지 출근길의 망고 스무디: 무엇이 들어있나? 지난 28일 신현지가 출근길에 즐긴 망고 스무디는 많은 이들의 관심을 집중시켰습니다. 일반적으로 카페에서 판매되는 과일 스무디는 얼린 과일, 요거트, 시럽 등의 재료로 만들어집니다. 특히 망고 스무디는 달콤한 맛과 함께 잠깐의 즐거움을 제공하는 음료로 인기가 많습니다. 하지만 이처럼 간편하고 맛있는 음료가 과연 건강에 유익할까요? 그렇기에 신현지의 출근길 음료를 통해 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다. 보통 망고 스무디에는 여러 가지 재료가 들어가 있지만, 이 음료의 핵심 성분은 무엇인지 살펴보면 좋겠습니다. 망고는 비타민 C와 섬유소가 풍부하여 면역력을 증진시키고 소화에 도움을 주는 과일입니다. 그러나 스무디를 만들 때 사용되는 시럽이나 설탕이 과다하면 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 건강을 고려할 때, 망고 스무디를 선택할 때는 재료의 구성에 신경 써야 합니다. 특히 주의해야 할 점은 스무디가 제공하는 칼로리입니다. 일반적으로 판매되는 망고 스무디는 한 잔에 300칼로리 이상이 포함될 수 있습니다. 이를 통해 쉽게 천천히 즐길 수 있는 음료가 결국 건강을 해칠 수 있는 단점이 있을 수 있음을 인식해야 합니다. 따라서 칼로리와 당분의 조절이 필요합니다. 망고 스무디의 건강 이점과 한계 망고 스무디는 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에 몇 가지 이점을 제공합니다. 먼저, 망고에 포함된 비타민 C는 항산화 효과를 통해 면역력을 강화하고, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 망고에 포함된 섬유소는 장 건강을 돕고, 소화를 원활하게 하는 데 기여합니다. 이런 이점들은 신현지가 출근길에 편리하게 즐기는 망고 스무디가 단순한 디...

1980년대 청춘스타로 유명했던 미국 배우 롭 로가 20대 못지않은 근육질 몸매를 인증했다. 그의 아들 존 로와 함께한 헬스장에서의 사진은 놀라운 모습으로 팬들을 사로잡았다. 특히 롭 로는 60대에도 불구하고 탄탄한 상체 근육을 과시하며 다시 한 번 그의 대단한 피지컬에 대한 화제를 불러일으켰다. 60대 롭 로, 여전히 완벽한 몸매 유지 롭 로는 1960년에 태어나 현재 61세로, 세월의 흐름에도 불구하고 다른 동년배들과는 차별화된 특출한 신체를 유지하고 있다. 그의 근육질 몸매는 단순히 유전적인 요인 뿐만 아니라, 평생에 걸친 꾸준한 운동과 철저한 식단 관리에 기인한다는 분석이 있다. 그는 젊음과 건강을 유지하기 위한 다양한 운동 프로그램을 실천하고 있으며, 이는 타고난 외모와 맞물려 그를 더욱 매력적으로 보이게 만든다. 다양한 피트니스 활동과 더불어 롭 로는 자신만의 운동 루틴을 개발해 이를 지속적으로 실천하고 있다. 여기에다가, 롭 로는 운동뿐만 아니라 정기적인 건강 검진과 휴식의 중요성도 강조하며, 균형 잡힌 라이프스타일을 유지하기 위해 여러 가지 노력을 기울이고 있다. 이러한 점은 롭 로가 단순한 피트니스 모델이 아닌, 건강 관리의 롤모델로서도 자리매김 하는 이유 중 하나다. 아들과의 특별한 헬스장 시간 이번 사진은 롭 로와 그의 아들 존 로가 함께 헬스장에 있는 모습을 담고 있다. 두 사람 모두 탄탄한 상체 근육을 뽐내며, 헬스장에서의 우애 어린 장면을 보여주고 있다. 이는 단순한 가족의 기념촬영이 아니라, 서로가 서로에게 건강한 라이프스타일을 공유하고 격려하는 모습으로 해석될 수 있다. 존 로 역시 아버지의 영향을 받으며 건강한 몸매를 유지하고 있다. 이는 가족 간의 긍정적인 경쟁과 동기부여가 상당히 큰 영향을 미쳤음을 방증한다. 이처럼 아버지와 아들 간의 건강한 관계는 젊은 세대에게도 큰 귀감이 될 수 있으며, 아버지의 삶의 방식이 왜 그렇게 중요한지를 일깨워 주는 사례이기도 하다. 또한, 롭 로는 아들과 함께 운동하면...

베트남의 한 남성이 귀두에 생긴 궤양을 2년간 방치한 끝에 음경암을 진단받아 음경 전체를 절단하게 된 안타까운 사연이 전해졌다. A씨는 의사의 권고에도 불구하고 정밀 검사를 거부했고, 결국 그의 건강은 심각한 상태로 악화되었다. 이번 사건을 통해서 건강에 대한 지속적인 관리와 조기 검진의 중요성이 더욱 강조된다. 2년간 방치된 귀두의 궤양 A씨는 2021년, 그의 귀두에 작은 사마귀가 생긴 것을 발견하고 병원을 찾았다. 의사는 궤양이 형성된 것을 확인하며, 이 상태가 음경암으로 발전할 가능성을 경고했다. 그러나 A씨는 그 경고를 무시하고 정밀 검사를 받지 않았다. 이는 단순한 궤양일 뿐, 나에게는 해당되지 않는 문제라는 생각에서 시작된 결정이었다. 이후, A씨의 두려움과 불안은 두 해 동안 계속해서 그의 삶을 지배하게 되었다. 궤양은 점점 커지고, A씨는 이를 숨기기 위해 많은 노력을 기울였다. 그러나 시간이 지나면서 통증과 불편함은 더해갔고, 그는 점차 몸의 변화에 무관심해졌다. 생활의 일상은 그의 건강에 대한 경각심을 줄어들게 하였고, 결국 A씨는 자신의 건강을 방치하게 되는 악순환에 빠지게 되었다. 음경암으로 발전한 사연 2년이 지난 지금, A씨의 귀두의 궤양은 이미 음경 전체에 퍼져 있었다. 그는 통증을 견딜 수 없게 되었고, 소변을 볼 때마다 극심한 고통을 느꼈다. 그때서야 A씨는 이를 심각한 문제로 인식하게 되었고, 결국 다시 병원을 찾게 되었다. 하지만 이미 건강이 악화된 상태에서 진단을 받은 의사는 방치된 궤양이 음경암으로 진단된 것을 알렸다. 의사의 전해준 청천벽력 같은 소식은 A씨에게 큰 충격이었다. 그렇게까지 방치한 자신이 원망스러웠고, 후회가 엄습했다. 의사는 조기 발견이 중요한 만큼, 장기간 방치한 결과로 음경 전체를 절단하는 수술이 필요하다는 이야기를 전했다. A씨는 자신의 소중한 일부분을 잃게 되었다는 현실을 받아들이기 힘들어 했지만, 의사의 설명을 듣고 최악의 결과를 피하기 위한 수술을 결심해야 했다. ...

건국대학교병원 진단검사의학과의 허미나 교수와 안과의 신현진 교수가 9일 건국대학교 새천년관에서 열린 학원창립 94주년 기념식에서 KU 명예대상을 수상했습니다. 이 상은 단체나 개인이 건국대학교의 명예를 드높이고 구성원들의 자부심을 높이는 데 기여한 경우에 수여됩니다. 허 교수는 대학 추천으로, 신 교수는 병원 추천으로 선정되어 수상의 영예를 안았습니다. KU 명예대상, 교수들의 공로 KU 명예대상은 건국대학교의 명예를 드높이고, 학교 구성원들의 자부심을 높인 개인이나 단체에 수여되는 상입니다. 이 상은 보건의료 분야에서 지대한 영향을 미친 교수들에 의해 수여되는 경우가 많습니다. 특히 이번 수상자는 허미나 교수와 신현진 교수로, 두 교수는 각기 다른 분야에서 뛰어난 성과를 올리며 이 상을 거머쥐었습니다. 허미나 교수는 국가혈액사업 및 장기기증사업의 발전에 기여하며, 보건복지부장관으로부터 두 차례 표창을 받은 경력이 있습니다. 이러한 성과는 교수의 전문성과 헌신을 바탕으로 이루어졌으며, 그 결과는 학계와 의료계에서 높이 평가받고 있습니다. 또한, 그녀는 진단검사의학 분야에서 꾸준한 연구 활동을 이어가며, 국내외의 유수한 학회에서 다수의 우수 논문을 발표한 바 있습니다. 그로 인해 의료 분야에서도 중요한 가치가 인정받고 있습니다. 신현진 교수는 안과 분야에서의 기여로 KU 명예대상을 수상했습니다. 그는 눈 건강에 관한 다양한 연구와 진료 활동을 통해 환자들에게 최상의 의료 서비스를 제공하고 있습니다. 학교와 병원에서 추천받아 수상한 만큼, 그의 연구 결과와 임상 경험은 앞으로의 안과 의학 발전에도 큰 영향을 미칠 것입니다. 신 교수의 지속적인 연구와 임상적인 노력은 많은 환자들에게 희망을 줄 수 있는 중요한 요소로 작용하고 있습니다. 대한민국 의료 발전에 기여하는 교수들 허미나 교수와 신현진 교수의 수상은 단지 개인의 영예에 그치지 않습니다. 그들의 연구와 임상 경험은 대한민국 보건의료 시스템의 발전에도 큰 기여를 하고 있습니다. 교수들은 전문...

우리나라에는 재난의료 컨트롤타워가 없다는 지적이 있다. 순천향대 부천병원 재난의학센터 신희준 센터장은 재난의료 체계의 필요성을 강조하며, 그 동안의 무력함을 반성하고 있다. 그는 미국에서의 경험을 토대로 국내 재난의료 시스템 개선을 위해 헌신하고 있다. 재난의료 체계의 현주소 재난의료 체계는 의료 시스템의 중요한 한 축으로, 재난 발생 시 신속하고 효율적인 응급처치 및 치료를 제공하는 역할을 한다. 하지만 현재 한국의 재난의료 체계는 여러 가지 문제점에 직면해 있다. 신희준 센터장은 이러한 문제점을 자세히 분석하며, “우리나라에는 재난의료 컨트롤타워가 없습니다.”라고 강조했다. 이는 국내에서 재난발생 시 중앙에서 의료 자원을 통합 관리하고 배치할 수 있는 체계가 결여되어 있음을 의미한다. 이런 상황에서 최근의 대형 재난 사례들을 돌아보면, 재난의료 체계의 부족함이 너무나도 절실하게 드러난다. 예를 들어, 2014년 세월호 참사 당시 응급의료 대응의 혼선이 심각했던 점은 이를 여실히 보여주는 사례다. 당시 적절한 응급의료 조치가 이뤄지지 않았고, 많은 생명이 영원히 잃어버린 비극적인 결과를 초래했다. 이에 따라 신 센터장은 재난의료 체계의 필요성을 다시 한번 강조하며, 이를 개선하기 위한 구체적인 방안 마련이 시급하다고 주장하고 있다. 또한, 신 센터장은 의료 인프라의 향상뿐만 아니라, 재난 대처를 위한 교육과 훈련 체계의 중요성을 강조한다. 의료진이 실전에서도 제대로 대응할 수 있도록 주기적인 시뮬레이션 훈련과 교육이 필요하다는 것이다. 이를 통해 의료진은 실제 재난이 발생했을 때 침착하게 대응할 수 있는 능력을 기르게 될 것이며, 이는 결국 환자의 생명을 지키는 데 기여할 수 있다. 신희준 센터장의 재난의학 펠로우십 경험 신희준 센터장은 2022년 미국 보스턴 BIDMC 병원에서 재난의학 펠로우십을 수료했다. 이 경험은 그에게 재난의료 체계에 대한 새로운 시각을 제공했고, 귀국 후에는 국내에 세 번째 재난의학센터를 설립하게 되는 계기가 ...

그룹 2NE1의 멤버 산다라박이 여전히 소식좌로서의 면모를 드러냈다. 최근 그녀는 인스타그램을 통해 같은 그룹의 멤버 CL이 올린 영상을 공유하며, 김밥 한 알의 소화량을 이야기했다. 산다라박은 연예계에서 대표적인 소식가로 알려져 있다. 산다라박의 소식좌 이미지 산다라박은 소식좌라는 칭호로 유명하게 알려져 있다. 그럼에도 불구하고 그녀는 건강을 유지하는 데 있어서 소식의 장점을 잘 알고 활용하고 있다. 많은 사람들은 소식이 건강에 부정적인 영향을 미칠 것이라고 생각하지만, 산다라박은 이를 체감하고 자신의 라이프스타일로 발전시키고 있다. 산다라박의 “김밥 한 알이면 배가 부르더라”는 말은 단순한 식사량 조절에 그치지 않고, 건강한 식습관을 유지하기 위한 지혜를 전하고 있다. 일주일 중 특정 날만큼 한정된 칼로리를 섭취하면서도 활력이 넘치는 모습을 보여주는 그녀의 모습은 많은 사람들에게 영감을 준다. 이처럼 소식은 단순히 적은 양을 섭취하는 것뿐만 아니라, 식사에 대한 태도와 마음가짐에도 영향을 미친다. 몸에 필요한 영양소를 충분히 고려하여 소식하는 것이 건강한 식습관으로 이어질 수 있다는 점 또한 주목할 필요가 있다. 소식이 가져오는 건강한 효과 소식을 하는 습관은 체중 관리에 기여하는 것 외에도 여러 건강상의 이점을 가지고 있다. 특히 소식을 하면 섭취 열량을 제한하여 장수에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있다. 규칙적으로 칼로리를 조절하는 습관은 인간의 생리학적 반응을 긍정적으로 변화시킬 수 있다. 연구에 따르면, 일주일 중 며칠만이라도 제한적 섭취를 지속하면 대사 속도가 개선될 뿐만 아니라 면역력이 강화될 수 있다는 결과가 있다. 이는 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 데 큰 역할을 예정이다. 건강을 유지하면서도 이상적인 체중을 관리할 수 있는 방법으로 소식이 널리 알려지는 이유이다. 즉, 소식을 통해 우리 몸은 본래의 기능을 유지하면서도 필요한 영양소를 효율적으로 소화할 수 있는 능력을 키우게 되고, 이...

연세대학교 의과대학이 암환자를 위한 면역항암제 효과 예측 AI 모델을 개발했다. 정재호 교수와 미국의 메이요 클리닉, 밴더빌트대 메디컬센터의 연구진이 협력하여 암세포 분석에 기반한 모델을 만들었다. 이 모델은 면역항암제의 효과를 환자의 유전적 특성에 따라 예측할 수 있는 가능성을 제시한다. 연세의대의 혁신적 연구 연세대학교 의과대학의 정재호 교수팀은 면역항암제의 효과를 예측하기 위한 AI 모델을 개발하는 혁신적인 연구를 진행했다. 이 연구는 전 세계적으로 주목받고 있으며, 특히 암 환자들에게 새로운 치료 가능성을 열어줄 것으로 기대되고 있다. 면역항암제는 체내 면역세포가 암세포를 공격하도록 유도하는 치료제로, 직접적으로 암세포를 공격하는 전통적인 항암제와는 다른 특성을 가지고 있다. 이러한 면역항암제는 종종 환자의 암세포의 유전적 특성과 직접적으로 연결되어 있기 때문에, 이 연구는 암환자의 치료에 있어 더욱 개인화된 접근이 필요하다는 점을 부각한다. 이에 따라 AI 모델은 환자의 유전자 데이터를 분석하여 면역항암제에 대한 반응성을 예측하는 데 중점을 두고 있다. 연세의대의 이번 연구에서 사용된 AI 기술은 의료 데이터 분석의 최전선에 서 있으며, 이는 고급 알고리즘을 통해 다양한 암세포의 유전적 특성을 세밀하게 분석할 수 있다. 이 과정에서 연구진은 방대한 양의 실제 임상 데이터를 사용하여 모델을 훈련시키고, 암세포의 다양성을 간파하는 데 중점을 두었다. AI 기술과 면역항암제 AI 기술은 면역항암제의 효과를 예측하는 데 있어 중요한 역할을 한다. 이 기술을 통해 연구자들은 환자의 유전적 프로파일을 기반으로 면역항암제가 효과적일 수 있는지 판단할 수 있게 되었다. 이러한 접근 방식은 기존의 치료법이 아닌, 개인 맞춤형 의료를 통해 환자들이 보다 효과적인 치료를 받을 수 있도록 하는 데 큰 기여를 한다. 또한, AI 모델은 면역항암제에 반응하지 않을 가능성이 있는 환자를 신속하게 찾아내어 불필요한 치료를 피하는 데도 도움이 된다. 이러한 ...

우리가 일상에서 섭취하는 음식은 체내 염증을 촉진하거나 억제할 수 있는 중요한 영향을 미칩니다. 체내 염증이 증가하면 면역력이 저하되고 암을 포함한 여러 질환의 위험이 커질 수 있습니다. 따라서 몸에 염증을 유발하는 식품을 인지하고 이를 피하는 노력이 필수적입니다. 염증 유발 식품: 적색육의 영향 적색육은 우리가 가장 일반적으로 소비하는 고기 종류 중 하나로, 소고기, 양고기, 돼지고기 등이 이에 해당합니다. 적색육에는 상대적으로 높은 포화지방이 포함되어 있어, 체내 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 특히, 여러 연구에 따르면 적색육을 많이 섭취할수록 염증 수치가 상승하는 경향이 나타났습니다. 따라서 적정량의 섭취가 권장됩니다. 가공육 역시 우리가 흔히 접하는 식품으로, 소시지, 베이컨, 햄 등이 이에 포함됩니다. 가공육은 염증을 유발할 수 있는 다양한 첨가물과 보존제가 포함되어 있습니다. 특히, 질산염 및 방부제를 포함한 가공육은 체내 염증 반응을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 반가운 소식은, 이러한 식품들의 소비를 줄이고 대체식을 찾음으로써 건강한 식습관을 유지할 수 있다는 점입니다. 뿐만 아니라, 적색육 및 가공육을 많이 섭취하는 사람들 가운데, 심혈관 질환이나 암 등의 위험이 높아지는 연구 결과도 많은 편입니다. WHO(세계보건기구)는 이들 식품을 ‘Group 2A 발암물질’로 분류하고 있으며, 이는 적색육이 인간에게 발암성을 내포하고 있음을 의미합니다. 따라서 적색육 및 가공육의 과도한 섭취는 피하는 것이 건강 유지에 이롭습니다. 염증 유발 식품: 가공육의 문제점 가공육에서는 다양한 화학 성분이 추가됩니다. 이러한 성분들은 체내에서 여러 가지 염증 반응을 유도할 수 있습니다. 가공육을 통해 섭취하는 보존제와 색소는 종종 영양소의 흡수를 저해하거나 체내 염증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 점을 감안할 때, 가공육은 최대한 피하는 것이 바람직합니다. 한편, 일반 육류보다 가공육의 소비가 증가하고 있는 추세...

귀 뒤쪽을 제대로 씻지 않으면 심각한 질병에 걸릴 수 있고, 패혈증까지 올 수 있다는 경고가 최근 전문가에 의해 전해졌다. 미국의 피부과 전문의는 귀 뒤를 매일 청결히 하지 않으면 감염과 습진 등의 위험이 높아진다고 밝혔다. 또한, 귀 뒤 부위는 사람들에게 간과되는 경우가 많아 더 큰 건강 문제로 이어질 수 있음을 경고하고 있다. 귀 뒤 청결의 중요성 귀 뒤는 우리가 일상에서 쉽게 잊어버리는 부위 중 하나입니다. 많은 이들이 얼굴이나 손, 몸을 씻는 데는 신경을 쏟지만, 귀 뒤는 간과하는 경우가 많죠. 이곳은 먼지, 기름, 죽은 피부 세포가 쌓이기 쉬운 곳으로, 청결이 특히 중요합니다. 귀 뒤의 청결을 유지하는 것이 중요한 이유 중 하나는 바로 감염 예방입니다. 귀 뒤에 쌓인 세균은 귀 피어싱이나 작은 상처를 통해 쉽게 체내로 들어갈 수 있습니다. 이로 인해 염증이나 감염이 발생할 수 있으며, 최악의 경우 패혈증으로 발전할 위험이 있습니다. 따라서 일상적인 세정 루틴에서 귀 뒤를 꼭 포함시켜야 합니다. 또한, 귀 뒤를 깨끗이 하는 것이 미용적인 측면에서도 중요합니다. 귀 뒤가 지저분하면 단순히 위생 문제를 넘어 미적인 문제로까지 이어질 수 있습니다. 특히, 귀를 강조하는 액세서리를 착용할 때 귀 뒤의 청결이 더욱 중요하게 됩니다. 흉터나 염증 등의 문제가 생기면 액세서리의 멋도 반감되고, 자신감에도 영향을 줄 수 있습니다. 건강 위험에 대한 경고 귀 뒤를 청결히 하지 않는 것은 다양한 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 피부과 전문의는 귀 뒤에서 발생할 수 있는 가장 흔한 문제 중 일부를 언급했습니다. 닥터 로저 카푸어는 귀 뒤에 쌓인 먼지와 기름이 생기는 염증이나 습진, 그리고 감염 등은 특히 주의해야 할 문제라고 지적했습니다. 이러한 문제는 초기에 간단한 세정으로 쉽게 예방할 수 있지만, 용인을 할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 귀 피어싱을 하거나 귀를 찌른 경우, 귀 뒤가 청결하지 않으면 세균이 쉽게 침투하여 심...

셀트리온은 주주가치 제고를 위해 보통주 1주당 신주 0.04주를 배정하는 무상증자를 결정했다고 26일 발표했다. 신주상장예정일은 올해 7월 25일이며, 신주배정기준일은 6월 10일이다. 이번 무상증자 규모는 847만 7,626주로, 자사주 매입 수량에 기반하여 결정되었다. 셀트리온의 무상증자 결정 셀트리온은 최근 주주가치 증진을 위해 보통주 1주당 신주 0.04주를 배정하는 무상증자 결정을 내렸다. 이번 결정은 주주들에게 추가적인 가치를 제공하기 위한 움직임으로 해석되고 있다. 자사주 매입을 통해 확보한 주식을 바탕으로 신주 발행이 이루어지며, 주주들은 그 혜택을 직접적으로 누릴 수 있을 예정이다. 이번 무상증자는 셀트리온의 경영 전략 중 하나로, 회사가 보유하고 있는 자사주의 활용을 극대화하는 방안으로 이해할 수 있다. 또한, 주주들과의 신뢰 관계를 강화할 수 있는 기회이기도 하다. 셀트리온은 이를 통해 지속 가능한 성장을 도모하고, 주식 시장에서도 긍정적인 신호를 전달할 것으로 기대하고 있다. 앞으로 본 무상증자의 성과는 신주 상장 예정일인 7월 25일에 가시화될 것으로 보이며, 주가의 新 동향이 주목된다. 이는 주주들에게는 공동의 이익을 극대화하고, 회사가 추구하는 목표에 부합하는 전략적 결정으로 평가되고 있다. 0.04주 무상증자 일정 안내 셀트리온의 무상증자에 따른 구체적인 일정은 신주배정기준일인 6월 10일과 신주상장예정일인 7월 25일로 나뉘어 있다. 이를 통해 주주는 신주 배정에 필요한 정보를 미리 숙지하여, 손실을 최소화할 수 있도록 준비할 수 있다. 신주배정기준일인 6월 10일은 주주 명부가 폐쇄되는 날로, 해당 날짜 이전에 주식을 보유한 주주들만 신주를 배정받을 수 있다. 이는 주주들에게 중요한 일정으로, 신주를 수령하기 위한 준비 사항을 체크해야 한다. 주주들은 이 기회를 통해 추가적인 주식 지분을 확보하게 되며, 기업의 성장과 함께 그 가치를 증대시킬 기회를 가지게 된다. 신주상장예정일인 7월 25일까지의 기간은 ...

글로벌 제약사 길리어드 사이언스는 항체-약물접합체 트로델비(성분명 사시투주맙 고비테칸)가 삼중음성유방암을 대상으로 한 임상 3상 시험 'ASCENT-03'에서 유의미한 효능을 확인했다고 발표했다. 삼중음성유방암은 호르몬 수용체와 HER2 발현이 모두 음성인 유방암으로, 전체 유방암의 15~20%를 차지한다. 트로델비는 TROP-2 단백질을 표적하는 ADC로, 치료 옵션이 제한적인 환자에게 새로운 희망을 제공할 수 있을 것으로 기대된다. 길리어드의 혁신적인 치료 접근 길리어드는 최근 발표된 연구 결과를 통해 삼중음성유방암 치료에서의 중요한 진전을 보여주었다. 이 연구는 ASCENT-03이라는 임상 3상 시험으로 진행되었으며, 여러 국가에서 참여한 환자들을 대상으로 하였다. 특히, 연구에 참여한 환자들은 이전에 최소 2개 이상의 항암 요법을 받은 경력이 있는 삼중음성유방암 환자들이다. 이 시험의 목적은 트로델비가 이들에게 얼마나 효과적인지를 평가하는 것이었다. 연구 결과, 트로델비를 투여받은 환자들은 전반적인 생존 기간이 유의미하게 증가하였다고 보고되었다. 이는 치료 옵션이 부족한 삼중음성유방암 환자들에게 새로운 희망이 될 수 있다. 또한 길리어드는 안전성 또한 강조하였다. 환자들은 치료 중 심각한 부작용을 경험한 경우가 적었고, 전반적인 부작용 프로파일이 개선되었다는 점에서 긍정적으로 평가된다. 이러한 접근은 의사와 환자 모두에게 보다 수용 가능한 치료 옵션을 제시할 수 있다. 삼중음성유방암을 타겟으로 한 트로델비의 성과 삼중음성유방암은 기존 치료 방법으로는 대응하기 어려운 난치성 암으로 알려져 있다. TROP-2라는 표적 단백질은 많은 삼중음성유방암 환자에게 발현되며, 트로델비는 이를 표적으로 삼아 차별화된 치료 효과를 발휘한다. 임상 결과에 따르면, 트로델비는 전이성 삼중음성유방암 환자들 사이에서 유의미한 반응률을 보였으므로, 이러한 성과는 앞으로의 치료 방향에 많은 영향을 미칠 것으로 예상된다. 더불어, 연구...

선풍기를 틀어 놓은 채 잠들었다가 안면신경마비가 발생한 중국 여성이 자신의 사연을 공개했다. 홍콩의 한 온라인 매체에 보도된 이 사건은 그가 3~4시간 동안 잠들면서 선풍기를 켜둔 것이 원인이었다고 알려졌다. 잠에서 깨어난 후 오른쪽 입이 비뚤어지고 눈이 제대로 감기지 않는 증상으로 병원을 방문한 결과, 안면신경마비 진단을 받았다. 선풍기의 영향과 수면 환경 선풍기는 여름철 시원한 수면을 돕는 중요한 요소로 여겨진다. 하지만, 선풍기를 사용하면서 잠든 경우 신경에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 특히 잔잔한 바람에 잠들면 체온 조절이 어려워지면서 신경이 손상받기 쉬워진다. 일반적으로 수면 시 머리 방향이나 위치에 따라 선풍기의 바람이 직접적으로 얼굴에 닿을 수 있다. 이로 인해 안면 신경이 자극을 받을 수 있는데, 이러한 상황이 반복될 경우 장기적으로 신경 마비가 발생할 수 있다. 실제로 선풍기를 켜놓고 자다가 안면신경마비를 경험한 환자들은 감각이 둔해지고, 얼굴의 일부가 움직이지 않는 증상을 호소하기도 했다. 적절한 수면 환경을 조성하기 위해서는 선풍기를 적절히 조절하고, 바람이 직접 얼굴에 닿지 않도록 하는 것이 필요하다. 또한, 고온다습한 날씨에는 창문을 열고 자연 바람을 활용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. 잠과 신체 건강의 관계 수면은 신체의 회복과 재기능을 위해 필수적인 요소이다. 그러나 불량한 수면 환경은 다양한 건강 문제를 야기할 수 있다. 특히, 지속적으로 불편한 자세로 잠을 자거나 불규칙한 수면 패턴은 신경계통에 악 영향을 미칠 수 있다. 안면신경마비는 주로 스트레스나 피로, 그리고 잘못된 수면 습관에서 비롯된다. 이와 같은 이유로 개인의 전반적인 수면 위생 관리가 필요해지며, 수면 자세 또한 중요하다. 예를 들어, 얼굴을 떨구고 자거나 한쪽으로만 기울어진 상태로 잠 드는 경우 발생할 수 있는 문제가 있다. 안면신경마비 예방을 위해서는 편안한 수면 자세를 유지하고, 의식적으로 바람의 방향과 강도를...

무덥고 습한 여름이 찾아오면서, 여름 화장품들이 시장에 쏟아지고 있습니다. 끈적임을 줄여주는 파우더와 뽀얗게 보이는 톤업 선크림, 그리고 수분감 넘치는 쿠션 파운데이션까지 다양한 제품들이 출시되고 있습니다. 그러나 피부과에서는 여름철 지나치게 많은 제품 사용으로 인한 피부트러블이 심각해질 수 있으므로, 신중한 제품 선택이 필요합니다. 여름 화장품 선택의 중요성 여름철에는 날씨가 덥고 습해지면서 피부의 기름 분비가 증가하는 경향이 있습니다. 이 때문에 적절한 여름 화장품 선택이 매우 중요합니다. 여름 화장품을 고를 때는 피부 타입과 계절을 고려하는 것이 필수입니다. 특정 성분들이 포함된 제품은 오히려 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 여름철에는 특히 수분감이 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 수분을 유지하면 피부의 수분 균형을 잡을 수 있어 기름기가 과도하게 발산되는 것을 막아줍니다. 예를 들어, 로션 대신 가벼운 수분 크림이나 수분 세럼이 더 적합할 수 있습니다. 이와 함께, SPF가 높은 선크림도 필수적입니다. 하지만 실제로 많은 사람들이 파우더, 톤업 선크림 등의 제품을 과다하게 사용하고 있습니다. 이런 제품들은 빠르게 땀과 혼합되어 피부의 모공을 막기 쉬워 여드름과 같은 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 그러므로 여름 화장품을 선택할 때는 자신의 피부 상태에 맞는 제품들을 신중하게 선택해야 합니다. 피부트러블 주의 요망 여름철에 피부트러블이 악화되는 주된 원인은 과용되는 화장품과 높은 습도입니다. 특히 유분이 많은 제품을 자주 사용하면 모공이 막혀 여드름이 생길 수 있습니다. 이러한 피부트러블은 가벼운 증상으로 시작되지만, 방치할 경우 심각한 피부 문제로 발전할 수 있습니다. 피부트러블을 예방하기 위해서는 최소한의 제품을 사용하고, 사용할 경우에도 제품의 성분을 체계적으로 확인해야 합니다. 예를 들어, 오일 프리 제품이나 비컴도제닉(Non-comedogenic) 표시가 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, ...

코티지 치즈는 뼈와 근육을 강화하고 피부 건강을 개선하는 데 도움을 주는 다이어트에 적합한 식품입니다. 이 치즈는 열량이 낮고 영양소가 풍부하여 다이어트를 하는 사람들에게 이상적입니다. 이번 글에서는 코티지 치즈의 효능과 다양한 다이어트 레시피를 소개합니다. 코티지 치즈의 뼈와 근육 강화 효능 코티지 치즈는 대표적인 저칼로리 고단백 식품입니다. 100g당 단백질 함량이 약 11g으로, 이는 근육 강화에 매우 중요합니다. 단백질은 근육의 주요 구성 요소로, 운동 후의 회복과 발달에 필수적입니다. 또한 코티지 치즈에는 칼슘과 인이 풍부하여 뼈의 건강에도 기여합니다. 칼슘은 뼈를 구성하는 필수 미네랄이며, 뼈의 밀도를 증가시키는 데 중요한 역할을 합니다. 코티지 치즈를 꾸준히 섭취함으로써 골다공증 등의 뼈 관련 질환 예방에도 효과적입니다. 특히 성장기 청소년이나 운동하는 성인에게는 더욱 추천할 만한 식품입니다. 또한 코티지 치즈에 함유된 비타민 B군과 철분은 근육 기능과 에너지 생산에 도움을 주어 피로 회복에도 유익합니다. 그러므로 운동 후 스무디에 코티지 치즈를 추가하거나, 샐러드에 토핑으로 곁들여 섭취하는 것이 좋습니다. 코티지 치즈와 피부 건강의 관계 코티지 치즈는 피부 건강을 개선하는 데도 효과적입니다. 이 치즈는 항산화 비타민인 비타민 A와 E를 비롯해 다양한 미네랄을 함유하고 있습니다. 이러한 영양소는 피부세포의 노화를 방지하고, 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 비타민 A는 피부의 재생을 촉진하여 여드름이나 피부 질환 예방에도 효과적입니다. 코티지 치즈를 직접 섭취할 뿐만 아니라, 피부 마스크로 활용할 수도 있습니다. 코티지 치즈, 꿀, 올리브 오일을 섞어 사용하면 보습 효과를 극대화할 수 있습니다. 또한 코티지 치즈에는 수분이 다량 함유되어 있어 체내 수분 공급에도 도움을 줍니다. 건강한 수분균형은 피부의 촉촉함과 윤기를 유지하는 데 필수적이며, 외적인 아름다움뿐만 아니라 내적인 건강에도 기여합니다....

최근 미국 펜실베니아주립대의 연구팀은 음식에 매운맛을 더하는 것이 칼로리 섭취량을 줄이는 데 효과적이라는 사실을 밝혀냈습니다. 이 연구는 20~60세의 성인 130명을 대상으로 진행되었으며, 매운맛이 식사 중 음식 섭취량에 미치는 영향을 조사했습니다. 참가자들은 매운맛과 순한맛이 가미된 음식을 통해 어떤 효과를 보는지 실험을 통해 검증하였습니다. 매운맛의 과학적 원리 매운맛이 칼로리 섭취를 줄이는 데 어떻게 효과적인지에 대한 과학적 배경은 연구를 통해 더욱 명확해졌습니다. 연구팀은 고추와 같은 매운 재료가 체내에서 대사를 촉진시키고 식욕을 조절하는 호르몬의 분비를 활성화한다고 설명했습니다. 매운맛은 자연적으로 식사를 진행하는 속도를 느리게 만들고, 이에 따라 몸이 포만감을 느끼게 됩니다. 이로 인해 참가자들은 매운맛이 없는 순한 음식을 먹었을 때보다 더 적은 양으로 만족감을 느끼게 되었다고 합니다. 특히, 연구팀은 고추의 매운맛이 음식의 맛에 부정적인 영향을 미치지 않도록 조절하면서 그 효과를 집중적으로 조사했습니다. 매운맛이 추가된 음식은 참가자들에게 더 많은 즐거움을 주고, 이는 다시 섭취하는 양을 줄이는 데 기여할 수 있었습니다. 연구의 결과는 매운 음식을 선호하는 문화권에서 특히 그런 경향이 두드러진다는 점을 우리에게 시사합니다. 하나의 요리에서 매운 맛이 매우 강조될 경우, 그 요리를 좋아하는 사람들은 자연스레 적은 양으로 배부름을 느끼게 됩니다. 이는 식사 시간이 길어지고 분당 섭취 속도가 줄어드는 효과로 이어져 칼로리 섭취량 감소에 기여하는 것입니다. 결과적으로, 매운맛이 억제하는 식욕은 다이어트나 건강적인 식습관 유지에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여주었습니다. 식사 습관 변화의 중요성 이번 연구를 통해 알 수 있듯, 매운맛이 칼로리 섭취 조절에 미치는 영향은 단순히 음식의 종류에 의한 것이 아닙니다. 매운맛을 포함한 음식이 가져오는 심리적 요인과 생리적 요인은 결합되어 우리 식습관에 긍정적인 변화를 가져...

코딧(CODIT) 부설 글로벌정책실증연구원이 발간한 이슈페이퍼에서 주요 사망질환에 대한 입법·정책 대응의 불균형과 제도 개선 과제를 분석했다. 이 연구는 전체 사망자의 약 60%를 차지하는 7대 질환에 대한 입법 현황을 검토하여, 그 사이의 불균형 문제를 드러냈다. 특히 21·22대 국회가 발의한 법안과 주요 정당의 공약을 분석하여 실질적인 개선 필요성을 강조하고 있다. 주요 사망질환의 정책 대응 현황 이번 이슈페이퍼에서는 전체 사망자의 60% 이상을 차지하는 주요 사망 질환에 대한 정책 대응 현황을 폭넓게 분석하였다. 이 분석은 심장질환, 암, 호흡기 질환, 당뇨병, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 간질환 등 총 7대 질환에 집중되었다. 연구팀은 21·22대 국회에서 발의된 법안과 주요 정당의 총선 및 대선 공약을 전수 검토하여 어떤 법률이 실제로 제정되었는지를 파악하고, 이에 따른 입법적 대응 현황을 살펴보았다. 특히 심장질환은 2023년 기준으로 전체 사망자의 약 12%를 차지하는 주요 질환이다. 그럼에도 불구하고 심장 질환에 대한 정책과 의제는 상대적으로 저조한 것으로 나타났다. 일반적으로 각 질환의 사망률이나 유병률이 높음에도 불구하고 이들에 대한 입법 및 정책적 대응이 미비하다는 점에서 정책적 불균형이 드러났다. 이는 공공의료 정책과 자원의 할당이 질병의 심각성과 일치하지 않음을 의미하며, 치료와 예방을 위한 자원의 낭비를 초래할 수 있다. 더욱이 분석 결과, 기존의 정책은 특정 질환에偏중된 경향을 보였고, 이는 전반적인 국민 건강 관리 패러다임을 왜곡할 위험이 있어 보인다. 따라서 향후 이들 주요 사망 질환에 대한 정책적 해결책을 모색하는 것이 시급하다. 이를 통해 보다 균형 잡힌 건강 정책을 수립할 필요가 있다. 입법·정책 대응의 불균형 이슈페이퍼에 따르면, 입법과 정책 대응 사이의 현저한 불균형은 질병의 사망률이나 유병률과 직접적으로 연결되어 있음에도 불구하고 실질적인 대응은 미비하다는 결론에 도달하였다. 이러한 불균형은 단기적...

영국의 의사가 단 30초 만에 손동작으로 소뇌의 상태를 판별할 수 있는 방법을 소개해 화제를 모았다. 이 의사는 틱톡을 통해 팔로워들과 함께 간단한 손동작 테스트를 공유하며, 많은 사람들에게 큰 관심을 불러일으켰다. 소개된 방법을 통해 소뇌의 이상 여부를 쉽게 확인할 수 있는 기회를 제공하고 있다. 손동작으로 소뇌 상태 확인하기 영국의 의사인 '메디펙셔스'는 자신의 소셜 미디어 플랫폼에서 30초 만에 소뇌의 상태를 확인할 수 있는 손동작 테스트를 소개했다. 이 테스트는 복잡한 장비나 전문적인 지식 없이도 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 설계되었다. 방법은 다음과 같다. 우선 두 손바닥을 위로 향하게 하고, 한 손바닥을 다른 손 위에 올려놓는다. 이후, 15초 동안 위쪽 손바닥을 빠르게 위아래로 번갈아가며 움직인다. 이때 손의 움직임은 최대한 빠르게 이루어져야 하며, 모든 동작이 정확히 수행되는지가 중요하다. 한 손이 끝난 후에는 반대편 손으로 같은 동작을 반복하면 된다. 이렇게 이 테스트는 단순하지만, 소뇌의 기능을 평가할 수 있는 유용한 방법으로 각광받고 있다. 소뇌는 운동 조정, 균형 및 자세에 필수적인 역할을 하는 뇌의 중요한 부분으로, 이 부분의 이상은 다양한 신경학적 증상을 초래할 수 있다. 손동작 테스트를 통해 자가 진단을 해보는 것은 소뇌의 건강성을 체크하는 데 상당히 유익할 수 있다. 30초 만에 간단하게 확인하기 30초라는 짧은 시간 안에 이 테스트를 통해 소뇌 상태를 확인할 수 있다는 점이 큰 장점이다. 복잡한 의료 절차 없이도 누구나 쉽게 접근할 수 있는 이 방법은 많은 사람들에게 소뇌 건강에 대한 인식을 높이는 계기가 될 수 있다. 이 테스트의 기본 원리는 운동 조정 및 반사 작용을 통한 소뇌의 기능을 확인하는 것이다. 위쪽 손바닥을 빠르게 움직일 때 소뇌는 신경적 피드백을 제공하여 손의 정확한 움직임을 조절한다. 따라서, 손동작이 잘 이루어지지 않거나 불규칙할 경우 소뇌의 기능에 문제가 있을 가능...

삶은 크고 작은 이별의 연속이며, 반려인들은 인생에서 반려동물과의 이별을 경험하게 됩니다. 이러한 이별은 특히 힘든 감정적 고통을 동반하는데, 이를 '펫로스 증후군'이라고 부르기도 합니다. 반려동물과의 이별 후에도 삶은 계속되므로, 각각의 방식으로 상실감을 극복하는 방법이 필요합니다. 소중한 기억으로 반려동물 이별 극복하기 반려동물과의 시간이 결코 헛되지 않았음을 인식하는 것이 중요합니다. 우리는 많은 추억과 경험을 함께 나누었습니다. 그 소중한 기억들을 떠올리며 그 순간들을 기록해보세요. - **사진첩 만들기:** 마누와의 즐거운 순간들을 모아 사진첩을 만들면, 그녀와의 행복했던 기억을 되새길 수 있습니다. 이를 통해 일상에서 느끼는 상실감을 조금이나마 덜어낼 수 있을 것입니다. - **편지 쓰기:** 마누에게 편지를 써보는 것도 좋은 방법입니다. 그동안의 사랑과 감사의 마음을 글로 표현함으로써 마음의 정리를 할 수 있습니다. - **기념일 정하기:** 마누를 기억하는 특별한 날을 정하고, 친구들과 함께 그 날을 기리며 작은 기념식을 가지는 것도 큰 위로가 될 수 있습니다. 일상 속에서의 펫로스 극복하기 이별의 아픔은 일상 속에서도 느껴지기 마련입니다. 하지만 그 아픔을 간직하면서도, 우리는 다시 새로운 일상을 살아가야 합니다. 일상을 회복하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다. - **취미 활동 시작하기:** 자신이 좋아하는 취미나 새로운 활동에 몰입해보세요. 그림 그리기, 요리, 운동 등 다양한 활동을 통해 마음을 다잡고 새로운 목표를 세울 수 있습니다. - **사회적 연결 유지하기:** 친구들이나 가족들과의 만남을 통해 정서적으로 지지받는 것이 중요합니다. 혼자서 슬픔을 감당하기보다는 주변 사람들과 따뜻한 대화를 나누며 치유의 과정을 거치는 것이 좋습니다. - **자원봉사 활동:** 동물 관련 자원봉사에 참여함으로써 새로운 친구를 만들고, 동물들을 돌보는 기회를 가질 수 있습니다. 이를 통해 반려동물을...

최근 보건복지부는 웰다잉 문화의 확산을 위한 정책 간담회를 개최하여, 연명의료 중단 가능 시기를 앞당기고 중앙정부 차원에서 사전장례의향서를 관리하자는 의견을 제시했다. 이는 연명의료 결정제도를 통해 임종 과정에 있는 환자가 존엄하게 삶을 마무리할 수 있도록 하는 제도를 더욱 발전시키는 방안의 일환이다. 전문가들은 이러한 제도가 생애 말기까지 확장될 수 있도록 의료진과 기관의 상담 역량을 향상시켜야 한다고 주장하고 있다. 연명의료 중단의 필요성과 중요성 연명의료 중단은 환자의 존엄에 대해 근본적인 이해를 필요로 한다. 이는 임종 과정에 있는 환자가 치료 효과가 없는 생명 연장을 중단하고, 보다 자연스러운 방식으로 삶의 마지막을 맞이할 수 있도록 하려는 정책이다. 연명의료 중단이 필요한 이유는 다음과 같다: - **가치 중시**: 환자의 가치와 존엄을 중심에 두는 의료는 환자가 결정할 수 있는 권리를 보장한다. - **심리적 안정**: 의료진과 가족이 연명의료 중단에 대한 긍정적인 논의를 통해 심리적인 안정감을 제공할 수 있다. - **자원의 효율적 사용**: 연명의료 결정제도는 의료 자원을 효율적으로 사용할 수 있는 기회를 제공하며, 환자의 고통을 줄인다. 따라서, 연명의료 중단의 가능성을 조기에 결정하는 것은 존엄한 죽음을 위한 중요한 첫걸음이라 할 수 있다. 사전장례의향서의 필요성과 관리 방안 사전장례의향서는 개인의 죽음에 대한 의사를 명확히 전달하기 위한 문서로, 사망 후의 장례 절차를 미리 정해둔다. 이는 환자와 가족 모두에게 중요한 역할을 하며, 연명의료 결정과 밀접하게 관련되어 있다. 사전장례의향서의 필요성과 관리 방안은 다음과 같다: - **개인의 의사 존중**: 개인의 죽음에 대한 의사를 명확히 함으로써, 장례 절차에 대한 가족의 부담을 감소시킬 수 있다. - **정부의 역할**: 중앙정부가 사전장례의향서를 관리함으로써, 이를 체계적으로 시각화하고 대중에게 알리는 것이 중요하다. - **전...

최근 네덜란드에서 9살 남자아이가 보조배터리가 폭발하면서 중증 화상을 입은 사고가 발생했다. 해당 아동은 충전 중인 핸드폰을 사용하다가 사고를 맞닥뜨렸고, 이로 인해 허벅지와 팔, 배에 심각한 화상을 입게 되었다. 보호자는 즉각적인 응급처치를 하였지만, 이미 늦은 상황이었다. 네덜란드에서의 배터리 폭발 사고 네덜란드에서 일어난 이 배터리 폭발 사고는 보조배터리 사용 중에 발생했습니다. 9살 남자아이는 핸드폰을 충전하면서 리튬이온 보조배터리를 사용하고 있었습니다. 사건 당시 그는 보조배터리를 바지 앞주머니에 넣고 있었고, 갑자기 주머니에서 연기가 나오는 것을 목격했습니다. 이어서 배터리가 폭발하고, 그는 심각한 화상을 입게 되었습니다. 이 사고는 주로 리튬이온 배터리의 과열이나 제조 결함으로 인해 발생할 수 있는 위험성을 보여줍니다. 리튬이온 배터리는 높은 에너지 밀도를 제공하지만, 제대로 관리되지 않으면 폭발의 위험이 큽니다. 사용자들은 보조배터리를 사용할 때 충전 시간이나 환경에 신경을 써야 합니다. 그렇지 않으면 이와 같은 심각한 사고가 발생할 수 있습니다. 이에 따라 다른 사용자들에게도 이 같은 사례가 경각심을 불러일으키고 있습니다. 보조배터리를 사용할 때 항상 주의해야 하며, 안전한 사용하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 정기적인 점검과 품질이 보장된 제품의 사용이 추천됩니다. 화상 사고의 응급처치 방법 사고 발생 이후, 아동의 보호자는 즉시 응급조치를 취했습니다. 아이의 옷을 벗기고 찬물에 상처 부위를 10분 이상 담그게 했습니다. 화상에는 차가운 물이 효과적일 수 있지만, 너무 오랜 시간 동안 물에 담그는 것은 오히려 해가 될 수 있습니다. 따라서 화상 부위를 빠르게 식히는 것이 중요합니다. 화상 응급처치를 제대로 시행하지 않으면 2차 감염이나 화상 정도가 악화될 수 있습니다. 특히 중증 화상 사례로 발전하는 것을 방지하기 위해서는 다음의 지침을 따르는 것이 좋습니다. 1. 화상 부위를 차가운 물로 식힌다. 2. 깨끗한 거즈나...

뜨거운 음료나 음식을 빨리 먹는 습관은 건강에 심각한 위험 요소가 될 수 있다. 최근 미국에서 16세 남성이 뜨거운 차를 급하게 마신 후 후두와 식도에 극심한 손상을 입은 사례가 보도되었다. 이는 뜨거운 음료 섭취 시 적절한 주의가 필요함을 경고하는 경각심을 불러일으킨다. 뜨거운 음료 섭취의 위험성 뜨거운 음료를 섭취하는 것은 매우 일반적인 일상 중 하나이다. 특히, 따뜻한 차나 커피는 많은 사람에게 편안함을 주고, 스트레스를 완화시키는 효과가 있다. 그러나 뜨거운 음료를 너무 빠르게 마시면 의도치 않은 건강 문제를 초래할 수 있다. 연구에 따르면, 음료의 온도가 65도 이상일 때 사람의 목과 식도에 손상을 줄 수 있는 가능성이 높아진다. 이 온도는 일반적으로 뜨거운 차나 커피의 온도와 비슷하다. 섭취할 때 느끼는 일시적인 따끔거림이나 통증은 작은 손상을 나타내는 신호일 수 있으며, 이를 무시하면 더욱 심각한 상황으로 이어질 수 있다. 또한, 음료를 너무 급하게 마시는 것도 위험하다. 목구멍과 식도는 높은 온도의 액체를 감지하면 즉각적으로 통증 신호를 전송한다. 하지만 이 신호를 무시하고 계속 음료를 마신다면, 이는 화상이나 조직 손상을 유발할 수 있다. 따라서 뜨거운 음료를 섭취할 때는 반드시 그 온도를 확인하고 측정하는 것이 중요하다. 후두와 식도 손상 사례 후두와 식도의 손상 사례는 결코 드물지 않다. 구조적으로 이 두 부위는 매우 민감하며, 뜨거운 음료나 음식으로 인해 손상을 입는 경우가 많다. 앞서 언급한 16세 남성의 사례는 특히 위험한 상황을 보여준다. 그는 전자레인지에서 뜨거운 차를 마신 결과 후두에 화상을 입었고, 피가 섞인 구토 증세를 보였다. 의료진에 따르면, 이와 같은 손상은 조직의 구조적 변화를 유발하며, 장기적으로는 후두 기능에 영향을 미칠 수 있다. 후두가 손상되면 목소리가 변하거나, 호흡에 어려움을 느낄 수 있다. 물론 이 모든 것은 일반적인 일상생활에서 쉽게 겪을 수 있는 문제이며, 많은 사람들이 작은...

미국의 한 50대 남성 켄 도어가 운동과 식단만으로 140kg 감량에 성공한 사연이 많은 이들의 이목을 끌고 있다. 그는 알코올 중독과 우울증으로 인해 244kg의 몸무게에 이르렀지만, 사랑하는 개 럭키를 위해 새로운 삶을 시작하게 되었다. 이를 통해 그는 스스로의 한계를 극복하고 건강한 삶으로 나아가게 되었다. 50대 남성의 아픔과 변화 켄 도어는 알코올 중독과 우울증으로 힘든 시간을 보내며, 술과 음식을 잔뜩 섭취하는 습관을 가지게 되었다. 이러한 식습관은 그를 244kg까지 살찌게 했고, 그로 인해 일상생활에서도 여러 어려움을 겪게 되었다. 예를 들어, 그는 양말을 스스로 신지도 못하고 발톱을 자르기 힘들 정도로 너무 많은 체중에서 오는 불편함을 느꼈다. 상황은 점점 악화되었고, 그는 매일 지팡이를 짚고 겨우 집안을 걸어 다니는 생활을 하게 되었다. 계단을 내려가는 것도 두려워서 피하는 등 극도의 불편함을 겪은 그는 결국 변화를 결심하게 된다. 그가 이 같은 결단을 내리게 된 결정적인 계기는 사랑하는 개 럭키와의 관계였다. 럭키와 함께 건강한 삶을 누리고 싶었던 켄 도어는 더 이상 비참한 삶을 이어갈 수 없다고 느꼈고, 저절로 의욕이 생기게 되었다. 켄은 자신의 몸과 마음을 돌보겠다는 결심을 하게 되었다. 운동으로 체중 감량을 시작하다 운동을 결심한 이후, 켄 도어는 자신의 신체 상태를 고려하여 점진적으로 활동량을 늘려갔다. 처음에는 짧은 거리의 걷기로 시작했지만, 시간이 지날수록 운동의 강도를 높여갔다. 운동 처방의 시작은 그에게 매우 중요한 단계였다. 그는 꾸준히 운동을 하면서 체중 감량을 실현하기 위해 일정한 목표를 설정했다. 초기 목표는 한 달에 5-10kg 감량으로, 이를 통해 운동에 대한 자신감을 더욱 높여갔다. 일일 목표를 세우고 그것을 점차 늘려가며 그는 체계적인 운동 계획을 세우기 시작했다. 켄은 중간 중간 누적된 성과를 숨기지 않고 다른 사람들과 공유하기도 했다. 이런 방식은 그에게 동기부여가 되었고, ...

인제대학교 일산백병원이 건강보험심사평가원에서 발표한 ‘제3차 정신건강 입원영역 적정성 평가’에서 종합점수 88.6점을 기록하며 1등급을 획득했습니다. 이번 평가에서 일산백병원은 전국 평균 점수인 66.5점을 넘어서는 성과를 달성하며, 1차와 2차 평가에 이어 3회 연속으로 1등급을 유지했습니다. 415개 기관 중 상위 23.6%인 98개 기관만이 이러한 성적을 거두었습니다. 인제대학교 일산백병원의 우수한 성과 인제대학교 일산백병원은 정신건강 입원영역에서 발군의 성과를 보이며, 이번 평가에서 1등급을 획득하게 되었습니다. 이 기관은 전반적인 정신건강 관리에 있어서 우수한 품질을 자랑합니다. 특히, 입원 환자에 대한 기능 평가와 지속적인 모니터링을 통해 환자들의 회복에 기여해왔습니다. 정신 및 행동장애를 가진 환자들에게 제공하는 치료의 질은 매우 중요합니다. 인제대학교 일산백병원은 환자의 정신적 안정과 신체적 건강을 모두 고려한 포괄적 접근을 취하고 있습니다. 이를 통해 입원 치료의 전반적인 만족도를 높이고 있으며, 이는 평가 점수에 반영되기 마련입니다. 2023년 8월부터 2024년 1월까지 6개월간 진행된 이번 연구에서는 415개 기관이 평가를 받았으며, 인제대학교 일산백병원은 상위 23.6%의 기관 중 하나로 선정되어 여전히 뛰어난 성과를 입증하였습니다. 병원은 환자 맞춤형 치료를 실시하며, 전문인력이 세심하게 다가가는 노력이 큰 역할을 했습니다. 3차 정신건강 평가의 주요 지표 이번 3차 정신건강 입원영역 적정성 평가는 다음과 같은 다양한 지표를 포함하고 있습니다. - 입원 및 퇴원 시 기능 평가 - 정신 증상 평가 - 정신요법 실시 횟수 이러한 지표들은 환자가 치료과정에서 어떤 성과를 달성했는지를 측정하는 데 필수적인 요소로 작용합니다. 병원은 각 지표별로 세밀한 분석을 통해 치료의 질을 높이고자 지속적으로 노력하고 있으며, 이는 다시 평가 점수로 이어지는 선순환 구조를 만들어냅니다. 특히, 입원 및 퇴원 시의...

이번 주에는 중요한 소식이 전해졌습니다. 부산과 울산, 경남 지역의 소아암 환자들이 ‘최현우 19+1’ 매직쇼에 초대됩니다. 한국백혈병재단과 부산신항만주식회사가 함께 주최하는 이 특별한 초대 행사에 대해 자세히 알아보겠습니다. 부산 소아암 환자들을 위한 특별한 초대 부산소아암환자와 그 가족을 위한 뜻깊은 행사가 다가오고 있습니다. 한국백혈병재단과 부산신항만주식회사가 협력하여 6월 7일 오후 2시 30분 부산시민회관 대극장에서 ‘최현우 19+1’ 매직쇼를 개최합니다. 이번 행사는 문화예술 체험의 일환으로, 소아암 환자와 그 가족이 함께 즐길 수 있는 시간을 제공합니다. 이번 공연은 최현우 마술사가 현존하는 19가지 마술을 선보이며, 마술의 신비로운 세계를 체험할 수 있는 기회를 제공합니다. 소아암 환자를 포함한 참석자들은 두 장의 무료 티켓을 받을 수 있으며, 이는 5월 27일까지 선착순으로 모집됩니다. 따라서 참여를 원하시는 분들은 서둘러 신청하시는 것이 중요합니다. 마술쇼는 어린이들이 직접 참여할 수 있는 다양한 프로그램으로 구성되어 있어, 재미뿐만 아니라 즐거운 추억이 될 것입니다. 부산 지역 소아암 환자 가족들이 함께 하여 서로의 이야기를 나누고, 힘든 시간을 잊고 행복한 순간을 경험할 수 있는 기회가 될 것입니다. 부산에서 경험하는 최현우의 마술 마술은 단순한 오락을 넘어 감동과 교훈을 주는 특별한 매체입니다. 최현우 마술사는 대한민국에서 가장 유명한 마술사 중 한 명으로, 그의 공연은 항상 사람들에게 놀라움과 기쁨을 선사합니다. 이번 매직쇼에서도 다양한 마술과 함께 관객을 매료시킬 예정입니다. 최현우의 공연은 전통적인 마술에서부터 현대적인 해석이 가미된 마술까지 폭넓은 스펙트럼을 자랑합니다. 특히 어린이들이 이해하기 쉽고 재미있게 접근할 수 있는 스토리텔링 기법도 활용하여 관객을 사로잡습니다. 이번 공연에서는 그의 솜씨를 직접 눈으로 확인할 수 있는 기회가 제공됩니다. 공연을 통해 소아암 환자들은 마술이...

최근의 연구에 따르면, 수면 자세는 스트레스 상태를 나타내는 심리 신호로 해석될 수 있습니다. 미국 의료기기기업 레즈메드의 글로벌 수면 조사에서 스트레스가 양질의 수면을 방해하는 주된 원인으로 지목되었습니다. 이는 스트레스 시 분비되는 코르티솔 호르몬이 수면을 방해하기 때문입니다. 스트레스와 관련된 수면 자세 스트레스가 많은 현대 사회에서 사람들은 다양한 수면 자세를 취하게 됩니다. 이러한 자세는 우리의 심리적인 상태를 반영하며, 이를 통해 우리는 자신의 스트레스 수준을 확인할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 자세들이 스트레스와 연관되어 있습니다: - **옆으로 누워 자는 자세**: 이 자세는 불안감을 가진 사람들에게 흔히 나타납니다. 스스로를 보호하려는 무의식적인 행동이며, 스트레스를 느끼는 동안 더욱 자주 나타납니다. - **엎드려 자는 자세**: 자신의 모습이나 주변 환경에 대한 지나친 신경을 씀으로써 나타나는 자세입니다. 이는 스트레스를 받을 때 불안과 긴장을 완화하려는 시도로 보입니다. - **등을 대고 자는 자세**: 완전히 이완된 상태로 편안하게 자는 것이 이상적이라면, 스트레스를 받는 사람들은 이 자세를 많이 선호하지 않는 경우가 많습니다. 이는 마음의 불안과 우려로 인해 발생하는 경향입니다. 연구에 따르면 이러한 수면 자세는 각자의 스트레스 수준과 밀접하게 연결되어 있으며, 자신의 심리적 상태를 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해 우리는 스트레스 관리를 위한 더 나은 방법을 찾는 데 한 걸음 더 나아갈 수 있습니다. 코르티솔과 수면의 질 간의 관계 스트레스와 수면의 질은 서로 대립되는 관계에 있습니다. 스트레스가 우리 몸에서 코르티솔이라는 호르몬의 수치를 상승시키고, 이는 수면의 질을 저하시킵니다. 코르티솔은 스트레스 상황에서 우리 몸을 방어하는 역할을 하지만, 과도한 분비는 심각한 수면 문제를 초래할 수 있습니다. 수면은 우리의 신체적, 정신적 건강에 매우 중요한 요소입니다. 특히 다음과 같은 요소들이...

제로이드가 오는 21일부터 25일까지 서울 용산구 노들섬에서 열리는 '2025 올리브영 페스타'에 참여합니다. 제로이드 부스는 ZEROTOPIA라는 컨셉으로 구성되어 다양한 체험 프로그램과 이벤트를 제공합니다. 특히, MLE® 체험존을 통해 건강한 피부 지질구조를 재현하는 독자 기술에 대한 이해를 높일 기회를 제공합니다. 제로이드 브랜드 소개 제로이드(ZEROID)는 메디컬 스킨케어 브랜드로, 건강하고 아름다운 피부를 위해 연구된 다양한 제품을 제공합니다. 제로이드는 특히 피부의 본질적인 건강을 중요시하며, 피부장벽 강화와 수분 공급에 초점을 맞추고 있습니다. 이 브랜드의 제품들은 피부과 전문의와 함께 개발되어 더욱 신뢰할 수 있습니다. 많은 소비자들이 제로이드 제품을 통해 피부의 문제를 효과적으로 해결하고, 더 나아가 건강한 피부를 유지할 수 있는 경험을 하고 있습니다. 제로이드는 이러한 철학을 바탕으로 고객들에게 최상의 제품과 서비스를 제공하기 위해 지속적으로 노력하고 있습니다. '2025 올리브영 페스타'에 참여하는 것은 소비자와 직접 소통할 수 있는 기회이기도 합니다. 제로이드의 부스에서는 제품 체험 외에도 다양한 정보와 이벤트를 통해 고객과의 관계를 한층 더 긴밀히 할 예정입니다. 2025 올리브영 페스타의 중요성 '2025 올리브영 페스타'는 국내 대표적인 뷰티 및 헬스 브랜드들이 참가하는 대규모 행사로, 소비자들에게 다양한 제품과 체험을 제공합니다. 매년 많은 브랜드가 참가하는 이 행사에서는 신제품 출시와 이벤트가 다채롭게 열려 소비자들의 큰 호응을 얻고 있습니다. 이번 페스타에서는 제로이드는 'ZEROTOPIA'라는 혁신적인 부스를 통해 고객들을 맞이할 준비를 하고 있습니다. 이 공간은 소비자들이 직접 참여하고 체험할 수 있는 곳으로 디자인되어 있습니다. 특히, 제로이드는 그동안 축적한 메디컬 스킨케어 기술을 바탕으로 고객들이 피부에 대한 이해를 ...

양치질을 한 직후 구강청결제를 사용하면 치아 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 치과 전문가에 따르면 구강청결제는 양치 후 약 30분이 지난 후에 사용하는 것이 바람직하다. 올바른 양치 습관을 통해 치아 법랑질을 보호하는 방법에 대해 알아보자. 구강청결제 사용: 양치 후 정해진 시간 구강청결제를 사용하는 최적의 시점을 아는 것은 건강한 치아를 유지하는 데 필수적이다. 디파 초프라 박사는 구강청결제를 양치 직후 사용하면 불소가 씻겨나가 치아 법랑질에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 강조한다. 따라서 최소 30분 후에 사용하는 것이 이상적이다. 식사 후 양치를 하는 것보다는 간단히 물로 헹구는 것이 불소 성분을 유지하는 데 도움이 된다. 불소는 충치 예방과 치아 강화에 중요한 역할을 한다. 불소가 충분히 치아를 감싸고 있을 때, 치아는 외부의 스트레스로부터 더욱 보호받을 수 있다. 양치 후에 구강청결제를 사용하는 것은 효과를 반감시키는 실수가 될 수 있으므로, 적절한 타이밍을 지키는 것이 필요하다. 더 나아가, 간식 섭취 후 구강청결제를 사용하면 좋으며, 양치 전과 후에 입안을 헹구어 주는 습관이 치아 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 양치 후 금기사항: 구강청결제 사용하기 전 체크리스트 구강청결제를 사용하기 전에는 몇 가지 체크리스트를 고려해야 한다. 첫째, 양치질을 제대로 했는지 확인해야 한다. 대부분 사람들이 양치질을 소홀히 할 때가 많다. 양치질이 잘 되지 않으면 오히려 구강청결제의 효과가 떨어질 수 있다. 둘째, 구강청결제의 성분을 확인하는 것이 중요하다. 알코올 성분이 포함된 제품은 자극적일 수 있으며, 민감한 잇몸을 가진 사람들은 피해하는 것이 좋다. 셋째, 구강청결제를 사용하는 주기를 조절해야 한다. 매일 사용하는 것보다는 필요할 때만 사용하는 것이 최선이다. 이 모든 점을 고려하여 구강청결제를 사용할 때 최고의 효과를 느낄 수 있을 것이다. 따라서 양치 후 불필요하게 구강청결제를 사용하기보다는, 양치하...

최근 미국의 한 피트니스 인플루언서가 '날고기 다이어트'로 유명세를 탔으나, 이면에는 약물 사용 논란이 있던 사실이 밝혀졌다. 브라이언 존슨, 일명 '리버킹'은 소셜 미디어를 통해 독특한 식단과 운동 강도로 피트니스 업계에서 주목받았다. 하지만 그의 주장이 의도적으로 포장된 것이라는 주장이 제기되면서 논란이 확산되고 있다. 날고기 다이어트의 진실 날고기 다이어트라는 개념은 극단적인 식이요법으로, 주로 가공되지 않은 육류를 섭취하는 방식이다. 브라이언 존슨은 자신의 인스타그램 계정을 통해 "원시인처럼 식단과 운동하여 근육을 키웠다"며 이러한 식단을 공개했다. 그는 익히지 않은 닭가슴살이나 소고기를 즐겨 먹고, 산에서의 운동을 강조하며 많은 추종자를 모았다. 하지만 이러한 다이어트 방식이 과연 건강에 좋은지에 대해서는 많은 의문이 제기되고 있다. 날고기 다이어트는 그 자체로 건강에 미치는 영향이 크고 심각할 수 있다. 생고기를 섭취할 경우, 식중독의 위험과 함께 각종 세균 및 기생충 감염 위험이 증가한다. 실제로 날고기를 먹고 건강을 해친 사례도 적지 않다. 또한, 특정 영양소가 결핍될 가능성도 높아, 균형 잡힌 식단이 아닌 극단적인 다이어트 방식은 바람직하지 않다고 전문가들은 경고하고 있다. 결국, 많은 사람들은 풍부한 단백질을 위해 날고기를 선택하지만, 그 이면에 있는 위험성을 간과해서는 안 된다. 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지하는 것이 중요하다. 또한, 다이어트 방식은 각 개인의 신체 특성과 라이프스타일에 맞춰 조정되어야 하며, 극단적인 접근은 피하는 것이 좋다. 약물 사용 논란 브라이언 존슨의 근육질 몸매와 뛰어난 피트니스 능력은 그 자신이 주장하는 것처럼 자연적인 방법으로 얻어진 것인지에 대한 논란을 일으켰다. 최근 밝혀진 바에 따르면, 그는 근육을 키우기 위해 스테로이드 및 기타 약물을 사용한 사실이 드러났다. 이는 그의 식습관이 아닌, 약물로 얻은 결과라는 주장이 힘을 얻고 있다...

배우 이지훈의 부인인 아야네는 최근 자신의 인스타그램에 아동복을 입는 모습을 공개하며 팬들의 관심을 끌었다. 아야네는 주말 골프 훈련과 돌잔치 준비의 바쁜 일상을 공유하며, 키즈 제품에 대한 유용한 정보를 남겼다. 특히, 아동복 스타일을 착용한 모습이 화제가 되었다. 이지훈 아내 아야네, 키즈 패션의 매력 아야네는 자신의 인스타그램을 통해 아동복 스타일을 선보이며 많은 사람들의 이목을 집중시켰습니다. 그녀는 꽃무늬 니트 조끼와 치마를 매치하여 귀여운 느낌을 강조했습니다. 특히, 아동복임에도 불구하고 여유로운 실루엣이 돋보였죠. 아동복이 일반적으로 여유롭게 착용할 수 있다는 점을 그녀는 강조하며 많은 엄마들과 공감대를 형성했습니다. 말씀하신 아동복 스타일은 다양한 이점을 가지고 있습니다. 일반적으로 아동복은 편안함과 실용성을 중시하며, 아이들이 자유롭게 활동할 수 있도록 디자인됩니다. 아야네의 착장처럼 잘 조합된 아동복 덕분에 스타일적 요소 역시 간과하지 않고 있습니다. 또한, 아야네는 이러한 아동복을 활용해 자신만의 독특한 패션을 완성할 수 있다는 점을 보여주었습니다. 이와 함께 색감과 스타일을 조화를 이루어 매력적인 피드를 만들어냈습니다. 따라서 아동복에 대한 그녀의 사랑은 다른 부모들에게도 큰 영감을 줄 수 있을 것입니다. 아야네의 돌잔치 준비 계획 아야네는 여름 돌잔치 준비를 위해 필요한 정보와 팁을 찾고 있다고 밝혔습니다. 그녀는 “돌잔치 준비 꿀팁 있으면 알려주세요”라고 말하며 팔로워들에게 정보를 요청했습니다. 이를 통해 많은 사람들은 아야네의 소통 방식에 긍정적인 반응을 보였습니다. 돌잔치 준비는 부모에게 있어 큰 이벤트입니다. 따라서 아야네도 효과적으로 준비를 하기 위해 여러 가지 조언을 받으려는 것으로 보입니다. 돌잔치의 모든 세팅은 아이들에게 특별한 날이 될 수 있도록 계획되고 있습니다. 아야네가 요청한 꿀팁은 다양한 분야에서 올 수 있습니다. 예를 들어, 테마 선정, 요리, 장소, 데코레이션 등에 관한 아이디어가...

인제대학교 부산백병원 양재욱 병원장이 19일 서면 롯데호텔에서 열린 ‘2025년도 부산광역시병원회 정기총회 및 세미나’에서 대한병원협회장 표창장을 수상했다. 이번 표창장은 국민보건향상과 병원계 발전에 기여한 유공자에게 주어지며, 양 병원장은 30여 년간의 헌신적인 경력으로 이를 인정받았다. 그는 진료와 연구, 교육, 봉사 등 다양한 분야에서의 공로로 지역사회와 의료계에 기여한 점이 부각되었다. 양재욱 병원장, 헌신적인 봉사정신으로 주목받다 양재욱 병원장은 부산백병원에서 30년이 넘는 세월 동안 다양한 분야에서 헌신적으로 활동해온 전문가이다. 그의 경력은 진료, 연구, 교육, 그리고 지역사회를 위한 봉사에 걸쳐 있으며, 이러한 다양한 활동이 그를 이번 표창의 주인공으로 만들었다. 여기서 특히 주목할 점은 양 병원장이 개인적인 성취를 넘어서, 지역사회의 보건 향상에 기여하기 위해 최선을 다해왔다는 점이다. 그는 병원에서도 의료 서비스를 제공하는 것뿐만 아니라, 지역사회와의 연결고리를 마련하여 건강한 커뮤니티 형성에 기여해왔다. 이번 수상은 그의 이러한 헌신과 노력을 널리 인정받는 의미를 가진다. 그의 봉사정신은 단순히 의료 활동에 그치지 않고, 다양한 사회적 부문에서도 활발히 참여해왔다. 그는 의료소외계층을 위한 무료 진료 및 건강 교육 프로그램을 운영하며, 지역 주민들에게 건강에 대한 인식을 제고하고 나아가 자기 관리 방법을 전파하기 위한 노력을 지속해왔다. 이러한 점에서 양재욱 병원장은 단순한 의료인 이상의 역할을 수행하고 있다. 대한병원협회장의 표창장에 담긴 의미 대한병원협회장은 매년 국민보건향상과 병원계 발전에 기여한 인물에게 표창장을 수여한다. 이번 표창장은 양재욱 병원장이 지역사회에 보여준 헌신적 봉사정신을 공식적으로 인정받은 사건으로, 그의 경력과 성취를 결산하는 기회가 되었다. 연간 수많은 건강 관련 프로젝트와 병원 운영이 이루어지는 가운데, 이러한 표창장은 그 자체로 중요성을 가집니다. 단순한 인정 이상의 의미를 가지며, 의...

배우 출신의 사업가 김준희(48)가 최근 자신의 유튜브 채널 '오늘뭐주니'를 통해 수분 섭취가 피부 건강에 미친 긍정적인 영향을 밝혔다. 16일 공개된 영상에서 그는 50대 동안 유지하기 위한 나이트 루틴, 홈케어 및 목주름 방지 팁을 공유하며 물의 중요성을 강조했다. 김준희는 "물을 많이 마시기 시작한 후 피부가 좋아졌다"며 물을 자기 전 머리맡에 두는 습관을 소개했다. 김준희의 나이트 루틴 김준희는 50대에도 불구하고 동안 피부를 유지하기 위해 매일 밤 규칙적인 나이트 루틴을 지키고 있다. 이를 통해 그는 매일 피부가 더욱 건강해지는 것을 느끼고 있다. 특히, 물을 많이 마시는 것을 주요 포인트로 삼고 있으며, 이는 단순히 피부의 수분을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 그녀는 “예전에 물을 많이 마시지 않아서 피부가 건조했다”고 회상했다. 그래서 그는 나이트 루틴에 물 섭취를 포함시킨 후 피부의 변화를 확실히 느꼈다고 덧붙였다. 김준희는 "안 되겠다 싶어서 물을 많이 마시기 시작하니 피부가 좋아졌다"며, 물이 피부 건강에 강력한 영향력을 미친다는 것을 다양한 사례를 통해 입증하였다. 그녀의 나이트 루틴은 다음과 같은 과정으로 구성된다. 1. **스킨 케어 준비**: 클렌징과 토너로 피부를 정화한 후, 수분이 풍부한 크림을 바른다. 2. **팩 사용**: 수분 공급이 뛰어난 마스크를 붙여 피부를 더욱 촉촉하게 만든다. 3. **물 마시기**: 나이트 루틴을 마무리하며 물을 충분히 섭취한다. 이러한 과정은 피부를 더욱 부드럽고 촉촉하게 만들어주며, 나이가 들어감에 따라 피부가 쉽게 건조해질 수 있는 것을 예방하는 데 큰 도움이 된다. 홈케어의 중요성 김준희는 집에서도 신경 쓰지 말고 스스로 피부 관리를 하는 것이 중요하다고 강조한다. 홈케어는 외부 환경의 영향을 최소화하고, 개인의 피부 타입에 맞춰 적절한 관리를 할 수 있는 최고의 방법이다....

최근 사우디아라비아에서 21일 된 신생아의 식도에서 버튼형 배터리가 발견되는 사건이 발생했다. 이 아기는 구토를 3일간 지속하며 병원에 내원했으며, 심한 탈수 증상까지 호소했다. 의료진은 흉부 촬영을 통해 아이의 식도에서 이물질인 배터리를 발견하게 되었다. 심각한 증상으로 병원 방문 신생아가 3일간의 구토와 심한 탈수 증상으로 병원에 내원한 것은 매우 심각한 상황이었다. 해당 아이는 특별한 질환을 앓고 있지 않았으나, 지속적인 구토 증세는 매우 우려스러운 일이다. 통상적으로 아기에게 구토가 발생하는 경우는 일반적으로 비위생적인 음식이나 감염으로 인해 나타나는 경우가 많지만, 이 사건은 전혀 다른 원인으로 발생한 것이었다. 의료진은 신생아의 상태를 면밀히 조사했으며, 그 결과 흉부 촬영을 시행했다. 그 과정에서 놀라운 사실이 밝혀졌다. 아이의 식도에서 이물질이 발견되었고, 그것이 바로 버튼형 배터리라는 사실이 드러난 것이다. 이는 아기의 건강에 매우 심각한 영향을 미칠 수 있는 사건으로, 의료진은 즉각적인 조치를 취해야 했고, 아기의 상태를 더 악화시키지 않기 위해 빠른 판단이 필요했다. 의료진의 신속한 대응 의료진은 신생아의 식도에서 발견된 버튼형 배터리를 제거하기 위해 내시경을 사용한 절차를 시행하였다. 이 과정은 신생아에게 큰 위험을 동반하는 수술이었으나, 아기의 생명을 구하기 위한 필수적인 방법이었다. 내시경을 통한 이물질 제거는 전문가의 손길이 필요한 정교한 작업이기 때문에 의료진의 높은 기술과 경험이 특히 중요했다. 신생아의 부모와 주변인들은 신속히 배터리를 제거한 의료진에게 큰 감사를 표했다. 특히, 부모는 아기가 지적 장애를 가진 형제와 함께 지내고 있었으며, 그 형제가 무심코 배터리를 아기의 입에 넣은 것이라는 추측을 했다. 이 사건은 단순한 사고로 인한 것이지만, 아이의 생명과 건강에 미치는 영향을 고려할 때 경각심을 가져야 할 필요성이 있다. 사고 예방을 위한 대책 이러한 사건은 아기들이 주변 환경에서 어떤 물건을...

가수 크러쉬가 허리디스크 수술을 받고 근황을 전했다. 그는 입원 중 심경을 담은 가사를 공개하며 고통스럽던 순간을 회상했다. 크러쉬는 병원에서의 경험과 그로 인해 느낀 감정을 솔직하게 털어놓았다. 크러쉬의 회복 과정 크러쉬는 허리디스크 수술 이후 회복 중에 있는 모습을 공개했다. 그의 인스타그램에는 수술 그 자체에서 느낀 고통과 그로 인해 변화된 자신을 표현한 사진이 올라왔다. 크러쉬는 “다리에 감각이 없다”는 카피로 자신의 현재 상태를 고백하며, 힘든 회복 과정 속에서 느낀 감정들을 솔직히 공유했다. 이러한 그의 솔직한 모습은 많은 팬들에게 큰 울림을 줬다. 크러쉬는 예술가로서의 삶과 현실적인 아픔 사이에서 갈등을 겪고 있다. 그의 음악은 종종 이러한 개인적인 경험을 반영하고, 이번 수술 또한 그의 창작 활동에 영향을 줄 것으로 보인다. 팬들은 그의 회복을 기원하며, 새로운 음악에서 어떤 이야기를 풀어나갈지 기대하고 있다. 또한, 크러쉬는 "엄마 아빠의 눈물을 봤다"며 가족의 걱정스러운 모습도 언급했다. 이는 그의 마음의 무게가 얼마나 큰지를 보여주는 대목이다. 그는 스스로가 아닌, 사랑하는 사람들을 걱정하게 만든 것이 더욱 아프다고 표현했다. 이처럼 다양한 감정들이 그의 작품 속에 스며들 것이므로, 팬들은 그의 다음 음악을 더욱 기대하게 됐다. 허리디스크 수술의 고통 허리디스크 수술은 많은 이들이 겪는 고통스러운 과정이며, 크러쉬 역시 그 예외는 아니다. 그는 "눅눅한 병실에 누워 있을 때 창문에 내 모습이 비쳤을 때 아무런 소리도 듣고 싶지가 않았다"라고 전하며 당시의 심정을 솔직하게 드러냈다. 이러한 회상은 수술에 대한 두려움과 고통이 얼마나 깊었는지를 잘 보여준다. 수술 후 회복하기 위한 모든 과정은 물리적, 정신적 고통을 동반한다. 크러쉬는 "수술방 냄새가 코끝에 잊혀지지 않아"라고 언급하며, 수술실에서의 긴장을 잊지 못하고 있다. 수술 후 그가 겪는 어...

세계적인 팝스타 저스틴 비버(31)가 대마초를 흡입하는 사진을 직접 게재하며 논란을 일으켰다. 지난 15일(현지 시각) 비버는 자신의 인스타그램 계정에 앨범 녹음 중 찍은 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 그는 대마초를 들고 있는 모습과 웃고 있는 모습이 담겨 있어 팬들과 대중의 우려를 불러일으켰다. 저스틴 비버의 최근 소식 최근 저스틴 비버는 앨범 녹음 중 찍은 사진을 자신의 인스타그램에 게시하였다. 많은 팬들은 그가 공개한 사진 속 대마초와 관련된 행위에 대해 걱정을 표명하며 다양한 반응을 보였다. 특히, 비버는 다른 사진에서도 조인트를 들고 있는 모습으로 대중의 시선을 더욱 끌었다. 비버는 최근 몇 년간 개인적인 문제와 건강 문제로 어려운 시기를 겪어온 바 있다. 그런 가운데 대마초를 피우는 것이 그의 건강이나 이미지에 어떠한 영향을 미칠지에 대한 걱정이 높아지고 있다. 그는 사회적인 문제와도 연결된 대마초 관련 논란을 자초한 셈이다. 빌보드 차트에서의 성공과는 별개로, 이러한 행동은 그의 커리어에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 평가가 있다. 팬들은 비버가 겪고 있는 어려움을 도와주고 싶어 하지만, 이번 사진이 과연 그에게 긍정적인 영향을 미칠 것인지에 대한 의구심이 커지고 있다. 비버가 이러한 선택을 한 이유와 함께 앞으로의 행보에 대한 이목이 쏠리고 있는 상황이다. 대마초 사진과 팬들의 반응 비버가 대마초를 피우는 사진을 올리자마자 팬들과 대중의 반응은 급격히 여러 가지로 나뉘었다. 일부 팬들은 "그냥 한 번의 장난"이라고 긍정적으로 평가하며 비버를 지지하는 모습을 보였다. 그러나 많은 사람들은 그의 행동이 건강과 이미지를 해칠 수 있다고 경고하고 있다. 이러한 상반된 반응은 비버의 이미지를 더욱 복잡하게 만들고 있다. 특히, 이번 사진은 그가 아니라도 최근 대마초 합법화에 대한 사회적 논의가 활발한 가운데 나온 것이어서 더욱 주목받고 있다. 대마초와 관련된 정책이 다양한 방식으로 변화하고 있지...

이대목동병원이 서울시여성가족재단과 함께 여성장애인의 건강증진을 위한 업무협약을 체결했다. 이번 협약은 양성평등과 여성장애인의 건강권 보장을 목표로 하고 있으며, 병원과 재단은 함께 협력할 것을 다짐했다. 협약식에는 병원 관계자와 재단 관계자들이 참석하여 의미 있는 시간을 가졌다. 여성장애인을 위한 건강권 보장 이대목동병원은 여성장애인의 건강권을 보장하기 위한 방안을 모색하며 이번 협약을 체결했다. 협약의 주요 내용 중 하나는 여성장애인의 의료 접근성을 향상시키는 것이다. 이를 위해 병원 측은 다음과 같은 행동 계획을 세우고 있다. 1. **전문 의료 서비스 제공**: 여성장애인을 위한 맞춤형 의료 서비스를 제공하여 건강 상태를 정기적으로 점검할 예정이다. 2. **재활 및 치료 프로그램**: 장애인 여성들이 필요로 하는 다양한 재활 프로그램과 치료 과정을 강화하여, 이들의 건강을 지속적으로 관리할 계획이다. 3. **정보 제공 및 교육**: 여성장애인들이 자신의 건강에 대해 올바로 이해하고 관리할 수 있도록 관련 정보를 제공하고 교육 프로그램을 운영할 예정이다. 협약식에서 김한수 이대목동병원장은 "여성장애인들의 건강권 보장은 우리 사회의 기본적인 의무이다"라며, 이번 협약이 이들의 건강 증진에 기여할 것이라는 기대를 보였다. 협약을 통해 병원과 재단은 여성장애인의 의료를 보다 나은 방향으로 개선할 수 있는 기회를 가지게 된다. 양성평등 이슈 확산 여성장애인의 건강증진과 함께, 이번 협약은 양성평등 이슈의 확산에도 중점을 두고 있다. 병원과 재단은 서로 협력하여 양성평등 관련 다양한 활동을 진행할 예정이다. 이를 통해 사회 전체에 긍정적인 영향을 미치는 것이 이번 협약의 또 다른 목표이다. 1. **양성평등 캠페인**: 여성장애인에 대한 사회적 인식을 높이기 위해 캠페인을 실시하고, 여성의 권리에 대한 교육을 진행할 예정이다. 2. **전문가 초청 세미나**: 여성장애인 관련 정책 및 법률에 대한 이해를 돕기 위해 ...

최근 연구에 따르면, 당뇨병을 의심할 수 있는 증상으로는 다뇨, 다갈 외에도 심박수가 중요한 지표로 작용할 수 있습니다. 안정 시 심박수가 높을 경우 당뇨병 발병 위험이 증가하며, 이를 통해 질병을 예측하고 예방할 수 있는 방법이 마련되고 있습니다. 특히 공명 주파수 호흡을 통해 심박수를 조절하는 것이 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 심박수와 당뇨병의 관련성 심박수는 우리 몸의 건강 상태를 직접적으로 반영하는 중요한 지표입니다. 연구에 따르면, 안정 상태에서 심박수가 높은 사람들은 당뇨병에 걸릴 위험이 크게 증가합니다. 이는 심박수가 혈당 수치와 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다. 심리적 스트레스, 불안, 그리고 신체 활동 부족 등은 심박수를 높이며, 이로 인해 인슐린 저항성도 증가할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 심박수를 효과적으로 관리하고 당뇨병의 위험을 줄일 수 있을까요? 첫째, 규칙적인 운동을 통해 심장을 강화하고 안정된 심박수를 유지하는 것이 중요합니다. 둘째, 스트레스 관리 기법을 통해 심리적 안정을 찾는 것이 필수적입니다. 명상이나 요가와 같은 활동이 도움이 될 수 있습니다. 셋째, 건강한 식단을 유지하고 염분, 당분의 섭취를 최소화해 심혈관 건강을 증진시키는 노력이 필요합니다. 이 외에도 정기적인 건강 검진을 통해 혈당 및 심박수 변화를 모니터링하는 것이 좋습니다. 이러한 방법들을 통해 자신에게 맞는 생리적 상태를 파악하고, 필요할 경우 전문가의 도움을 받는 것이 바람직합니다. 거리 두기와 심박수 조절 사회적 거리 두기나 마스크 착용과 같은 일상적인 방법들은 당뇨병 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비대면 활동이 증가하면서 신체 활동 감소의 우려가 있지만, 대신 가정에서 할 수 있는 다양한 운동 방법들이 많아졌습니다. 예를 들어, 홈 트레이닝이나 유튜브 강좌를 활용한 운동은 심박수를 조절하는 데 도움이 될 것입니다. 무엇보다도, 심박수를 낮추기 위해서는 일상에서의 작은 변화가 중요합니다. 하루에 일정 시간을...

염증성장질환은 20~30대 젊은 층에서 많이 발병하며, 평생 관리가 필요한 질환이다. 최근 5년 간 환자 수는 30% 증가했으며, 이는 가공식품 위주의 식생활과 관련이 깊다. 5월 19일은 세계 염증성장질환의 날로, 조기 치료의 필요성이 강조되고 있다. 염증성장질환의 증상과 조기 치료의 필요성 염증성장질환은 크론병과 궤양성 대장염으로 나뉘며, 이 두 질환은 서로 다른 증상과 치료 방법을 가지지만, 공통적으로 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 초기 증상으로는 복통, 설사, 체중 감소 등이 있으며, 이러한 증상이 지속되는 경우 즉시 전문가와 상담하는 것이 필요합니다. 조기 치료는 환자가 겪는 고통을 줄이는 것은 물론, 장기적으로 질환의 진행을 막는 데 큰 역할을 합니다. 치료 방법으로는 약물 치료, 영양 관리, 때로는 수술적 방법이 포함됩니다. 따라서 염증성장질환의 증상이 느껴지는 즉시 전문 의료진의 상담을 받는 것이 필수적입니다. 사회적 부담과 염증성장질환 관리 염증성장질환은 개인에게만 국한되지 않고 사회적 부담을 초래합니다. 고정적인 치료와 관리가 필요한 이 질환은 환자가 사회 생활을 유지하는 데 장애가 될 수 있으며, 경제적 비용 또한 막대합니다. 환자가 장기적으로 치료를 받는 동안 일이나 학업 등에서의 생산성이 떨어질 수 있으며, 이로 인해 사회적 손실이 발생합니다. 이런 점에서, 사회는 염증성장질환 환자들에게 보다 나은 관리 환경과 치료를 제공할 필요가 있습니다. 이는 국가 차원에서도 관련 정책이 마련되어야 함을 의미합니다. 공공기관 및 의료 시스템이 환자들을 위한 지원 및 교육 프로그램을 확대해야 할 때입니다. 염증성장질환 예방을 위한 건강한 식습관 가공식품 위주의 식생활이 염증성장질환의 증가에 영향을 미치고 있다는 연구 결과가 있습니다. 그러므로 건강한 식습관을 기르는 것이 예방에 큰 역할을 할 것으로 보입니다. 해조류, 채소, 과일뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 포함한 균형 잡힌 식사를 통해 염증을 줄일 ...

감자는 비타민 B와 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 빈혈 및 위염을 개선하는 데 효과적인 식품입니다. 다양한 요리에 널리 사용되는 감자는 여름철 따뜻한 기온에서 보관하기가 까다롭습니다. 이러한 이유로, 냉장 보관 방법과 주의사항을 숙지하면 감자를 최대 6개월간 신선하게 유지할 수 있습니다. 비교적 온도가 높은 냉장고 아래에 보관하기 여름철에는 기온이 높아지는 만큼 감자의 보관 장소가 매우 중요합니다. 특히 냉장고에서 감자를 보관할 때는 적절한 위치 선택이 필요합니다. 감자는 일반적으로 수분이 많이 포함되어 있으며, 높은 온도에서 빠르게 썩거나 물러질 수 있기 때문에 신선도를 유지하려는 노력이 필요합니다. 그렇다면 냉장고에서 감자를 보관할 최적의 위치는 어디일까요? 냉장고 내부에서 가장 많은 차가운 공기가 흐르는 곳은 일반적으로 바닥과 아래쪽 선반입니다. 여름철에는 감자를 이곳에 두어 신선함을 지키는 것이 좋습니다. 감자를 냉장고 문에 보관하는 것은 피해야 합니다. 문을 열고 닫을 때마다 외부의 따뜻한 공기가 들어오며, 이는 감자의 수명을 단축시킵니다. 따라서, 비교적 온도가 높은 냉장고 아래쪽의 최적의 위치에서 보관하는 것이 감자의 신선도를 유지하는 비법입니다. 밀폐 용기에 보관하기 여름철 감자를 보관하는 또 다른 중요한 사항은 밀폐 용기를 사용하는 것입니다. 감자는 공기에 노출되면 쉽게 부패할 수 있기 때문에 밀폐 용기를 사용하는 것이 필수적입니다. 일반적으로 습기가 있는 장소에 두어두면 감자 내부의 수분과 외부의 수분이 만나 곰팡이나 병균 번식의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 감자를 보관할 때는 완전히 말린 후 밀폐 가능한 용기에 담아야 합니다. 또한, 감자와 함께 사과나 배와 같은 다른 과일을 보관하는 것은 권장되지 않습니다. 이 과일들은 에틸렌 가스를 방출하여 감자의 부패를 촉진할 수 있기 때문입니다. 따라서 감자는 다른 식품과 함께 두지 말고, 전용 밀폐 용기를 사용해 보관하는 것이 가장 ...

최근 보건복지부는 불가항력적으로 발생한 신생아 뇌성마비와 같은 의료사고에 대해 최대 3억원까지 보상금을 지급하기로 결정했다. 이 조치는 의료사고 피해자에 대한 지원을 강화하고, 소송 리스크로 어려움을 겪는 산부인과 의료진의 부담을 덜기 위해 마련되었다. 이번 제정안은 16일부터 행정예고를 통해 공청회를 거칠 예정이다. 신생아 뇌성마비 의료사고의 보상 한도 최근 발표된 보건복지부의 제정안에 따르면, 분만 중 발생할 수 있는 신생아 뇌성마비와 같은 불가항력 의료사고에 대해 보상 한도는 최대 3억원으로 설정됐다. 이는 의료사고 피해자에게 보다 실질적인 도움을 주기 위한 조치로, 피해자들의 의료비 부담을 덜어줄 것으로 기대된다. ㆍ 이 보상금은 주로 치료비, 재활치료비, 그리고 지속적인 관리비용 등을 포함하여 구성된다. ㆍ 이러한 보상 체계는 정당한 의료사고 피해자들에게 공정한 지원을 제공하고, 여러 겹의 심리적 압박을 해소하는 데 중요한 역할을 할 것이다. 이를 통해 정부는 의료사고의 원인과 책임을 보다 명확히 하고, 의료진의 실수를 언급하기보다 발생할 수 있는 불가항력의 항목에 집중하는 방향으로 나아간다. 보상금 지급 방식의 개선 사항 보건복지부의 이번 제정안은 보상금 지급 방식에도 여러 개선 사항을 반영하였다. 특히, 의료사고 피해자들이 신속하게 필요한 지원을 받을 수 있도록 하여 치료의 연속성을 확보하는 것이 핵심이다. ㆍ 피해자가 의료사고를 입증하기 위해 거치는 절차가 최소화된다. ㆍ 보상금 지급은 신속하고 투명하게 이뤄질 예정이며, 피해자들이 겪을 수 있는 감정적 부담을 줄이기 위해 간소화된 절차를 채택하게 된다. 보상금 지급 절차에서의 변화는 산부인과 의료진의 부담을 덜어주고, 대신 피해자들이 피해를 최소화할 수 있도록 지원하는 데 중점을 두고 있다. 보상 제도의 취지와 장점 이번 제정안의 주된 취지는 의료사고 피해자들에게 실질적인 지원을 제공하며, 필수의료에 대한 기피를 해소하는 것...

중앙대학교병원이 오는 23일 오후 1시 30분 병원 중앙관 4층 강의실에서 ‘제13회 중앙대학교병원 혈액종양내과 연수강좌’를 개최한다. 이번 강좌는 ‘국내 최신 암 표준치료법’을 주제로 진행되며, 최신 지침과 치료 방안을 공유하는 자리로 마련되었다. 세부 세션에서는 다양한 암의 최신 치료법에 대한 강연이 이루어진다. 중앙대병원 혈액종양내과의 최신 연구 성과 중앙대병원 혈액종양내과는 최신 암 치료법에 대한 연구와 임상 적용을 선도하고 있습니다. 이번 연수강좌의 1부에서는 폐암, 위암, 직장암 방사선요법 및 림프종 치료에 대한 강연이 예정되어 있습니다. 첫 번째 세션에서 혈액종양내과의 오충렬 교수가 폐암에 대한 최신 치료법을 다룹니다. 폐암은 국내에서 가장 높은 암 발생률을 가진 암 중 하나로, 치료법의 발전이 중요한 시점에 있습니다. 이어서 노용호 교수는 위암의 진단과 치료 지침을 설명하며, 위암 치료의 최신 지견을 공유할 예정입니다. 또한, 김동연 교수는 직장암의 방사선요법에 대해 강연하여, 치료 과정에서의 최신 접근법을 발표할 것입니다. 마지막으로 이준호 교수가 림프종 치료에 대한 내용을 다루며, 전반적인 혈액종양내과의 최신 연구 성과와 임상 적용 방안에 대해 설명할 것입니다. 이러한 강좌를 통해 병원 내외의 전문가들은 신속히 진료 현장에 적용할 수 있는 정보를 받아갈 수 있을 것입니다. 중앙대병원에서의 연수 강좌의 의미 이번 중앙대학교병원 혈액종양내과 연수강좌는 암 치료에 있어 환자의 삶의 질 향상과 효과적인 치료법 개발에 중점을 둡니다. 2부 세션에서는 비뇨생식기계암에 관한 김희준 교수의 강의가 예정되어 있으며, 이 분야의 최신 연구 및 치료 방법이 발표될 것입니다. 특히, 김희준 교수는 치료 후 피부 부작용의 관리에 대한 필수적인 정보를 제공할 예정입니다. 이는 항암화학요법을 받는 환자들에게 중요한 주제로, 환자의 생활의 질을 높일 수 있는 방안을 모색하게 됩니다. 치료 후 제기되는 여러 부작용에 대한 전문가의 조언과 정...

최근 미국에서 태어난 지 하루 만에 피부 희귀질환이 발생해 온몸이 빨갛게 변한 아기의 사례가 보고됐다. 뉴욕의 한 병원에서 31세 여성 A씨가 건강한 아기를 출산했으나, 태어난 지 하루 만에 아기에게 수포가 발생하는 증상이 나타났다. 이 사건은 여러 면에서 피부 질환의 심각성을 보여주고 있으며, 연구결과가 주목받고 있다. 신생아의 건강한 출생 이력 신생아 피부 희귀질환 사례의 첫 출발은 태어난 아기의 건강한 출생 이력에서 시작된다. A씨는 임신 37주 차에 3.26kg의 건강한 아기를 안전하게 출산하였다. 출산 후, 아기는 신생아실로 옮겨지는 과정에서 특별한 건강 문제나 증세가 발견되지 않았다. 이 시점에서 아기의 부모와 의료진 모두가 안도할 수 있는 순간이었으나, 불행히도 다음 날 상황이 급변했다. 신생아실에 있는 간호사가 아기의 왼쪽 엉덩이에서 비정상적인 발진을 발견한 이후, 아기의 몸 곳곳에서 비슷한 증상이 발견되었다. 이러한 초기 징후는 이 질환의 심각성을 알리는 신호탄처럼 작용하였다. 수포성 표피박리증의 정체와 원인 아기의 증세는 '수포성 표피박리증'이라는 피부 질환으로 진단되었다. 이 질환은 유전적 요인에 의해 발생하며, 피부의 여러 층이 결합되지 않아 쉽게 벗겨지는 특징이 있다. 이로 인해 환자는 피부가 쉽게 상처 나고, 수포가 생기며, 심각한 경우 감염의 위험도 있다. 수포성 표피박리증은 크게 세 가지 유형으로 나뉜다. 이 중 신생아에서 발생하는 경우는 가장 심각할 수 있으며, 조기에 진단되고 치료받는 것이 중요하다. 이 질환의 발병 원인은 대개 유전적인 변이에 기인하지만, 특정 환경적 요인이나 기저 질환이 촉발 요인으로 작용하기도 한다. 아기의 경우, 엄격한 환경 모니터링과 조기 대응이 필요한 상황이므로 의료진의 신속한 판단이 필수적이었다. 치료와 관리 방안 신생아 피부 희귀질환의 관리는 매우 신중하게 접근해야 한다. 의료진은 초기 증상을 보고 즉시 아기를 입원...

최근 한국방송공사(KBS) 50기 아나운서 정은혜(29)가 반려견과의 이별 소식을 전했다. 지난 14일, 정은혜는 인스타그램에 반려견 '별이'의 소식을 전하며 유족한 마음을 표현했다. 정은혜의 반려견에 대한 깊은 애정과 이별의 슬픔이 많은 이들의 공감을 불러일으키고 있다. 정은혜 아나운서의 슬픈 이별 정은혜 아나운서는 자신의 소셜 미디어를 통해 반려견 '별이'의 이별 소식을 전했다. 그녀는 인스타그램에 “잘가 우리 별이, 다시 만나자”라는 짧은 글과 함께 하얀 국화와 데이지로 구성된 꽃다발의 사진을 올렸다. 이 사진은 반려견이 무지개 다리를 건넌 것을 애도하는 따뜻한 의미를 지니고 있다. 그녀의 글을 통해 반려견과의 소중한 추억이 얼마나 그리운지를 엿볼 수 있다. 정은혜는 그동안 루비, 별이, 루키라는 세 마리의 반려견과의 일상을 꾸준히 공유해왔다. 이들은 그녀에게 가족 이상으로 소중한 존재임이 분명하다. 정은혜는 2018년에는 반려견들의 모습을 그림으로 남겨 공개하기도 했고, 이를 통해 자신이 얼마나 반려동물에게 깊은 애정을 가지고 있는지를 보여주었다. 그녀의 활동은 동물 애호가들 사이에서 큰 반향을 일으키며, 반려동물과의 관계의 중요성을 대중에게 각인 시켰다. 정은혜 아나운서의 이런 활동들은 단순히 개인적인 감정을 표현하는 것에 그치지 않고, 많은 이들에게 반려견과의 관계에 대한 새로운 시각을 제공하고 있다. 별이와의 이별을 통해 사람들은 삶의 무상함을 다시 한번 느끼게 되며, 반려동물과의 소중한 순간들을 잊지 않기 위해 노력하게 되는 것이다. 이러한 소중한 가르침들은 많은 사람들에게 큰 위안을 주고 있으며, 이후의 삶에서도 차별적인 애정과 관심을 기울일 수 있는 계기가 되고 있다. 반려견과의 소중한 추억 정은혜 아나운서와 그녀의 반려견들은 아름다운 추억을 만들어 왔다. 지난 몇 년간 정은혜는 지속적으로 그들의 일상적인 모습과 특별한 순간들을 팬들과 나눴다. 그녀는 소셜 미디어 플랫폼을 통해 많은 사람들과 소통...

최근 결혼한 배우 남보라(35)가 결혼식 전 열심히 한 체중 관리와 준비 과정을 공개했다. 15일, 남보라는 자신의 유튜브 채널 '남보라의 인생극장'에 '남보라 결혼식 D-day 30 본식 드레스 피팅, 피부 관리, 다이어트까지... 결혼 준비 마지막 V-log'라는 영상을 업로드했다. 이 영상에서는 그녀의 결혼식 준비 과정과 함께 결혼식에 대한 생각을 전했다. 남보라의 결혼식 전 준비 과정 남보라는 결혼식 한 달 전부터 본격적으로 체중 관리에 나섰다. 그녀는 결혼식 사진이 평생 남는 만큼, 이날 최고의 모습을 보여주기 위해 노력했다고 밝혔다. 그녀의 유튜브 영상에서는 결혼식 준비의 다양한 과정을 자세히 보여주며, 특히 자신의 드레스 피팅과 피부 관리에 대한 집중적인 노력에 대한 이야기를 이어갔다. 남보라는 “결혼 준비는 단순한 체중 조절이 아닌 전체적인 이미지 관리였다”며, 체중 감량과 더불어 피부 건강에 대한 중요성도 언급했다. 결혼식 준비를 위해 남보라는 식단 조절과 운동을 병행하며 힘든 날들을 보냈다. 이를 통해 그녀는 자신만의 특별한 다이어트 비법도 공개했는데, 이는 많은 팬들과 예비 신부들에게 큰 관심을 불러일으켰다. 브이로그를 통해 그녀의 일상적인 루틴과 다이어트 방법을 자세히 보여준 덕분에, 많은 이들이 그녀의 결혼식 준비 과정을 흥미롭게 지켜볼 수 있었다. 다이어트 비법과 운동 루틴 남보라는 자신만의 다이어트 비법을 영상에서 생생하게 소개했다. 우선, 그녀는 균형 잡힌 식단을 가장 중요한 요소로 꼽았다. 그녀는 고단백 위주의 식사를 하며, 특히 아침 식사는 절대 빼먹지 않는다고 강조했다. 아침에 단백질 쉐이크와 샐러드로 하루를 시작하는 것이 그녀의 첫 번째 비법이다. 또한, 수분 섭취도 중요하다고 언급하며 하루 최소 2리터의 물을 마시는 것을 잊지 않았다. 수분이 체내 독소 배출과 피부 수분 보충에 큰 도움을 주기 때문이라고 설명했다. 그 외에도 남보라는 매일 꾸준한 운동의...

배우 고소영이 아침에 탄수화물을, 저녁에 채소와 고기를 섭취하며 건강 관리를 한다고 전했다. 그녀는 최근 유튜브 채널 '바로 그 고소영'에서 '한 잔 들어간 김에 하는 이야기'라는 영상을 통해 음식에 대한 남다른 애정을 드러냈다. 더불어 고소영은 자신이 평생 한 끼도 굶어본 적이 없다는 사실을 밝혔으며, 촬영 중의 식단 관리에 대한 고민을 나누었다. 고소영의 건강식단: 탄수화물의 중요성 탄수화물은 우리 몸의 에너지원으로 중요한 역할을 한다. 고소영은 아침에 탄수화물을 섭취하는 이유에 대해 “하루의 시작을 에너지로 가득 채우기 위해서”라고 언급했다. 그녀는 건강한 탄수화물을 선택하는 데 신경을 쓰며, 자연스럽게 소화가 잘 되는 곡물이나 과일을 주로 먹는다. 고소영은 부모님의 영향으로 어릴 적부터 다양한 음식을 접해왔다. 아침에 그녀가 선호하는 식사는 주로 현미밥이나 귀리 같은 건강한 탄수화물로 구성된다. 이러한 선택은 그녀가 활동적인 하루를 보내는 데 도움을 준다고 한다. 실제로 탄수화물은 그 자체로도 완전한 영양소이며, 운동을 많이 하는 사람들에게 특히 중요하다. 고소영은 체중 관리보다는 에너지를 유지하는 데 초점을 맞추며, 탄수화물 섭취에 적극적이다. 이는 평소 활동량이 많은 그녀에게 중요한 요소로 작용할 수 있다. 고소영의 건강식단: 채소와 고기의 조화 저녁에는 채소와 고기를 주로 섭취하는 고소영은 건강한 다이어트 습관을 위해 다양한 채소를 활용한다. 그녀는 “저녁에 채소를 많이 먹으면 포만감을 느끼면서도 칼로리를 낮출 수 있다”며, 접시가 푸짐해지는 걸 덜 걱정할 수 있다고 언급했다. 또한 고소영은 고기 섭취에 대해서도 신경을 쓰며, 육류를 선택할 때는 무조건적으로 좋거나 나쁘다고 판단하지 않는다. "돼지고기, 닭고기, 소고기를 균형 있게 섭취한다"며 그녀는 모든 육류가 각기 다른 장점이 있다고 설명했다. 이처럼 그녀의 건강식단은 단순한 다이어트를 넘어 균형 잡힌 영양 섭취를...

젊은 세대를 중심으로 확산되고 있는 '텍스트힙(Text Hip)' 열풍은 독서가 새로운 유행으로 자리잡고 있음을 보여준다. 최근 한 온라인 독서 플랫폼은 이러한 트렌드 덕분에 역대 최대 매출을 기록했다고 전했다. 더불어 시니어 세대까지 독서에 대한 관심이 높아지고 있어, 전 세대가 독서를 즐기는 문화가 자리잡고 있음을 시사한다. 텍스트힙, 새로운 독서 문화의 탄생 '텍스트힙'은 젊은 세대가 독서를 즐기는 새로운 방식이자 커뮤니티를 형성하고 있는 트렌드를 지칭한다. 이 용어는 주로 젊은 독자들이 짧은 글, 리뷰, 패러디 등을 통해 책에 대한 새로운 소통 방식을 만들어 나가고 있다는 점에서 유래하였다. 특히, 소셜 미디어의 발전과 모바일 기기의 보급으로 인해 독서의 접근성이 높아지면서, 텍스트힙은 독서를 한층 더 가볍고 즐거운 경험으로 만들어 주고 있다. 이 현상은 책에 대한 관심을 높이고, 독서가 단순한 취미를 넘어 문화적 유행으로 자리 잡게 만들어 주었다. 저자와의 소통 또한 중요한 요소로 자리 잡고 있다. 독자들은 저자와 직접 소통하면서 책에 대한 다양한 의견을 나누고, 그 과정에서 더 깊이 있는 독서 경험을 쌓고 있다. 이는 젊은 세대가 독서를 즐기는 방식과 문화를 더욱 다채롭게 만들어 주고 있는 것이다. 세대 간의 독서 트렌드 변화 독서 열풍이 확산되면서 특히 주목할 점은 젊은 세대만이 아닌 시니어 세대도 높은 독서 열정을 보이고 있다는 것이다. 최근 통계에 따르면 노벨문학상 수상작가 한강의 저서를 구매한 연령층에서 60대가 20대의 수치를 훌쩍 넘어서기도 했다고 한다. 이러한 경향은 독서가 세대 및 문화의 구분 없이 공통의 취미로 자리 잡고 있음을 나타낸다. 시니어 세대가 독서에 대한 관심을 높이기 위한 다양한 프로그램과 플랫폼들이 등장하고 있다. 이를 통해 이들은 책을 통해 새로운 예술과 문학을 탐구하며 자신의 삶을 더욱 풍부하게 만드는 기회를 갖고 있다. 또한, 요즘은 다양한...

미국의 30대 여성 로이다 코르데로 팔리에로가 잦은 흡연으로 인해 심각한 폐 건강 문제를 겪게 된 사연이 전해졌다. 20년간 연초 담배를 피우던 그녀는 건강 관리를 위해 전자담배로 교체했지만, 결국 폐 건강이 악화되고 말았다. 결국 그녀는 급성 질식으로 병원에 이송되었고, 검사 결과 폐포가 손상된 상태로 밝혀졌다. 30대 여성과 흡연의 건강 위험성 30대 여성인 로이다 코르데로 팔리에로는 20년간 담배를 피워온 경험이 그녀의 건강에 심각한 영향을 미쳤다. 담배는 여러 가지 질병의 주범이지만, 특히 폐에 미치는 영향은 치명적일 수 있다. 그녀는 처음에는 그저 건강 상태가 좋지 않다고 생각했지만, 여러 증상들이 나타나기 시작했다. 우리가 흔히 접하는 흡연의 문제점은 다음과 같다: 1. **호흡기 질환**: 흡연은 폐렴이나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등 호흡기 질환의 발병 위험을 크게 증가시키는 원인이다. 2. **치명적인 질병 유발**: 흡연은 폐암을 비롯한 다양한 유형의 암 발생 위험을 높인다. 3. **혈액 순환 문제**: 혈관을 수축시키고, 혈액의 순환을 방해하여 심혈관계 질환으로 이어질 수 있다. 팔리에로는 이러한 위험성을 잘 알지 못한 채 20년 동안 담배를 피워왔고, 이는 결국 그녀의 폐포 손상이라는 심각한 결과로 이어졌다. 그녀는 전자담배로 교체했지만, 이미 많은 세월의 흡연이 건강에 남긴 상처는 깊었다. 이 결과는 그 누구에게도 일어날 수 있는 일이며, 특히 젊은 세대는 더욱 경각심을 가져야 할 필요가 있다. 폐 건강과 전자담배의 오해 많은 사람들이 전자담배가 일반 담배에 비해 덜 해롭다고 잘못 알고 있다. 팔리에로의 경우 전자담배를 선택했지만, 결국 그러한 선택이 그녀의 건강에 긍정적인 영향을 주지 못했다. 전자담배의 경우에도 니코틴 중독이 발생하고, 다른 유해 성분들이 포함되어 있을 수 있다. 전자담배의 위험성은 다음과 같다: 1. **니코틴 중독**: 전자담배 또한 니코틴을 포함하고 있어 중독을 유발...

그룹 투투 출신 가수 황혜영이 나잇살을 빼기 위한 관리 비법을 공개했습니다. 그녀는 MBN ‘명사수’에 출연하여 출산 후 체중 증가를 경험했다고 전했습니다. 황혜영은 다이어트에 도움이 되는 다양한 습관과 운동법을 알려주며 체중 관리를 위해 노력하고 있다고 밝혔습니다. 황혜영의 다이어트 비법: 배드민턴의 효과 황혜영은 체중 관리의 일환으로 지인과 함께 배드민턴을 치는 모습을 공개하였습니다. 이 운동은 단순히 즐길 수 있는 놀이가 아닌, 체중 감소와 체형 개선에 효과적인 운동으로 알려져 있습니다. 배드민턴은 다음과 같은 이점이 있습니다. 1. **칼로리 소모**: 배드민턴은 짧은 시간 안에 많은 칼로리를 소모할 수 있는 스포츠입니다. 평균적으로 1시간 동안 배드민턴을 할 경우 약 400-500칼로리를 소모할 수 있습니다. 2. **근육 발달**: 이 운동은 전신을 사용하는 운동으로, 특히 하체와 상체 근육이 동시에 발달합니다. 빠르게 움직이며 스매시나 드롭슛을 구사하는 과정에서 근육이 자연스럽게 강화됩니다. 3. **심폐 지구력 향상**: 배드민턴은 심박수를 높여 심폐 기능을 강화시킵니다. 규칙적으로 이 운동을 하면 심장 질환 예방에도 도움이 됩니다. 4. **사회적 상호작용**: 친구나 지인과 함께 하는 운동은 스트레스를 줄여주고, 운동의 즐거움을 배가시킵니다. 황혜영처럼 즐거운 분위기에서 운동을 할 경우, 더욱 지속적인 효과를 기대할 수 있습니다. 황혜영은 이러한 배드민턴의 다양한 장점을 잘 활용하고 있으며, 이를 통해 다이어트 효과를 보고 있다고 밝혔습니다. 황혜영의 다이어트 비법: 스트레칭으로 몸매 유지 황혜영은 일상생활에서도 스트레칭을 빠뜨리지 않고 실천하고 있습니다. 설거지를 하면서 다리를 움직이며 스트레칭을 하는 등의 작은 습관들이 몸매 유지에 큰 도움이 된다고 합니다. 스트레칭의 중요한 효과는 다음과 같습니다. 1. **유연성 증가**: 정기적인 스트레칭은 근육의 유연성을 높여주며, 부상의 위험을 줄여줍니다....

개그우먼 신봉선이 방송에서 예뻐진 미모 비결을 공개했다. 최근 KBS 2TV '슈퍼맨이 돌아왔다'에서 김대희와 함께한 신봉선은 여러 시술을 통해 외모가 변화한 모습을 보여주었다. 그녀는 피부과 시술을 통해 얻은 변화와 관련된 유머러스한 이야기를 나누며 시청자들의 관심을 끌었다. 신봉선의 예뻐진 미모 비결 신봉선은 최근 방송에서 그녀의 예뻐진 외모를 소개하며 큰 화제를 모았다. 김대희가 그녀의 미모에 대해 칭찬하며 "못 본 사이에 왜 이렇게 예뻐졌냐"는 질문을 던지자, 신봉선은 유쾌하게 대답했다. 그녀의 변화는 단순한 화장법이나 일시적인 모습이 아니라, 피부과의 도움을 받은 결과로 밝혀졌다. 신봉선은 자신의 미모가 예뻐진 이유로 피부과 시술을 꼽았다. 그녀는 더 이상 미모의 비결을 숨기지 않고, 적극적으로 관리를 받고 있다는 점을 방영했다. 특히, 피부과에서 받는 다양한 시술들이 효과적이었다는 이야기를 전하며, 이를 통해 자신감을 얻었다고 덧붙였다. 피부과 시술에는 여러 선택지가 있으며, 개인의 피부 타입에 따라 적합한 시술 방법을 선택할 수 있다는 점을 강조하기도 했다. 신봉선은 "외계인이 할머니 집에 와서 얼굴에 레이저를 쐈다"는 유머러스한 발언을 통해, 피부과 시술을 일상적인 것으로 받아들이고 있다는 메시지를 전달했다. 이 스토리는 그녀의 매력을 더욱 부각시켰으며, 실질적인 시술 효과에 대한 관심도 불러일으켰다. 신봉선의 유머 속에 담긴 진지한 메시지는 많은 사람들에게 영감을 주었다. 피부과 시술의 다양한 종류 신봉선이 선택한 피부과 시술은 과연 어떤 것들이 있을까? 일반적으로 피부과에서 제공하는 여러 가지 시술이 있으며, 각기 다른 효과를 기대할 수 있다. 대표적인 시술로는 레이저 치료, 필러 주사, 보톡스 등이 있다. 신봉선이 언급한 '울쎄라'와 '써마지' 또한 피부 탄력을 위한 시술로 유명하다. 1. **레이저 치료** 레이저 치료는 피부의...

제21대 대통령 선거가 오는 6월 3일로 다가오며, 정치권의 열기가 뜨거워지고 있다. 더불어민주당 이재명, 국민의힘 김문수, 개혁신당 이준석 후보는 각자의 유세를 통해 자신들의 정책과 비전을 국민에게 전달하고 있다. 이러한 과정에서 후보들의 건강 관리 방식 역시 관심을 끌고 있다. 이재명 후보의 건강 습관: 꾸준한 걷기 이재명 후보는 체력을 무엇보다 중요하게 여기며, 일상적인 건강 관리를 위해 꾸준히 걷기를 실천하고 있다. 그는 성남시장과 경기도지사로 재직하던 시절, 탄천과 경기도 내 여러 공원에서 자주 걷기를 하며 하체 근육을 강화하는 데 집중해왔다. 이 후보는 "부모님이 물려주신 재산 중 제일 큰 재산이 체력이다"라는 말을 하며, 건강을 소중히 여기는 자신의 철학을 뒷받침하고 있다. 이러한 걷기는 단순한 유산소 운동에 그치지 않으며, 정신적인 안정과 스트레스 해소에도 긍정적인 영향을 미친다고 한다. 또한, 앞으로의 대선 일정으로 인해 예전보다 더 많은 시간을 밖에서 보내는 것이 중요한 만큼, 이재명 후보는 지속적인 걷기를 통해 체력을 관리하며 건강을 유지하고 있다. 특히, 이재명 후보는 지역 사회와의 소통을 위해 걷기를 활용하고 있으며, 유권자들과의 직접 소통 기회를 늘리는 데에도 걸음이 중요한 역할을 하고 있다. 그는 더불어 유권자들과의 친밀감을 쌓아가는 전략의 일환으로 걷는 활동을 통해 시간을 보내고 있다고 전해진다. 이러한 건강 관리와 사람들과의 소통 방식은 정치 활동에도 긍정적인 효과를 주고 있다. 김문수 후보의 건강 습관: 스트레칭과 균형 잡힌 식단 김문수 후보는 운동은 물론 식단 조절을 통해 건강을 챙기고 있는 것으로 알려져 있다. 그의 건강 관리 방법 중 하나는 스트레칭으로, 이는 다른 운동에 앞서 늘 하는 루틴이라고 전해진다. 스트레칭을 통해 근육의 유연성을 유지하고, 운동 전 부상을 예방하는 데 중점을 두고 있다. 나이에 따른 체력 관리의 중요성을 인식하고 있다는 점에서 노력을 기울이고 있다. 또...

배우 조정석이 tvN ‘언젠가는 슬기로울 전공의생활’에 특별출연하여 화제를 모았다. 지난 11일 방송된 이 드라마에서는 조정석이 간담췌외과 교수 이익준 역으로 등장했다. 특별출연의 순간이 시청자들에게 큰 웃음을 안겼으며, 또 다른 화제거리를 낳았다. 조정석의 특별출연, 시청자 반응은? 조정석의 특별출연은 ‘슬기로운’ 시리즈의 팬들 사이에서 큰 기대를 모았다. 시청자들은 그의 등장 장면에서 반가움과 함께 진한 감동을 느꼈다. 실제 방송에서는 이익준이 응급실에 등장할 때 양손에 본드가 묻은 채로 나와 웃음을 자아냈다. 이러한 장면은 조정석 특유의 유머와 매력을 잘 보여주는 설정이었다. 시청자들은 그런 그의 모습에 공감하며, SNS를 통해 각종 반응을 남겼다. “조정석이 나와서 더 재밌어졌다”는 의견부터, “어떻게 저런 설정을 생각했을까”라는 반응까지 다양했다. 많은 이들이 드라마의 긴장감도 높아졌음을 느꼈고, 그의 출연이 있던 날 시청률 상승에도 긍정적인 영향을 미쳤다는 점은 주목할 만하다. 또한 조정석의 특별출연은 드라마 내에서 다양한 의미를 지니고 있다. 그가 맡은 이익준 교수 캐릭터는 의료 현장에서의 인간미를 강조하며, 시청자들에게 감정적으로 다가갔다. 이로 인해 조정석의 연기력과 캐릭터에 대한 이해도가 깊어졌고, 드라마의 전반적인 물줄기가 더욱 짜임새 있게 이어졌다. 조정석의 이익준, 어떤 인물인가? 조정석이 연기한 이익준 교수는 간담췌외과의 교수로, 대단히 유능한 전문의로 설정되어 있다. 그러나 같은 시간, 그의 개성 있는 성격과 유머로 인해 스토리 전개에 많은 재미를 더했다. 그는 그냥 뛰어난 의사만이 아니라, 의료 현장에서 겪는 다양한 상황들로부터 인간적인 면모를 드러내며 시청자들에게 더욱 가까워졌다. 이익준의 캐릭터는 또한 부드러운 유머감각을 지니고 있어, 중압감이 느껴질 수 있는 의료 스토리에 경쾌한 에너지를 불어넣는 역할을 했다. 드라마 내에서 이익준의 모습은 동료 의료진과의 관계에서도 새로운 이야기를 이...